Многие люди занимаются вязанием только ради удовольствия, но для кого-то это ещё и средство заработка. Любая работа, как ни крути, может вызвать эмоциональное выгорание. Большинство рукодельниц, скорее всего, хоть раз сталкивались с этой проблемой: вяжешь, долго вяжешь, а потом, раз – идеи закончились, да и как-то всё равно становится на вязание, ничего уже не хочется. Эмоциональное выгорание – далеко не причина, чтобы бросить вязать, от него можно избавиться.
Как уберечь себя от выгорания:
В первую очередь, стоит прислушиваться к своему организму. Если вы вяжете какую-то вещь, и процесс застопорился – не нужно себя заставлять доделать, это только ухудшит ситуацию. Отложите это дело на потом, займитесь чем-то другим, отвлекитесь и вернитесь к вязанию уже в более хорошем расположении духа.
Не менее важной составляющей является отдых. Чаще всего эмоциональное выгорание в какой-то деятельности возникает из-за того, что вы занимаетесь этим делом беспрестанно. Нужно установить себе правило: 1 раз в час обязательно делать перерыв. Отложить спицы или крючок и пойти пообщаться с близкими, попить чая, прогуляться на улице. Так вы обеспечите себе хорошее самочувствие. (Как физическое, так и психологическое!)
Что делать, если всё-таки пропал интерес к вязанию:
Соберитесь с мыслями и попытайтесь понять, какова причина эмоционального выгорания. "Покопайтесь" в себе: может быть, вам всё это время не нравилось вязать крючком? Вполне возможно! Уберите его в дальний ящик и попробуйте вязать спицами. Или вы пытаетесь вязать свитера и кофты, но останавливаетесь, например, на спине и забрасываете это дело. Это тоже говорит об эмоциональном выгорании. Попробуйте вязать более мелкие изделия: шапки, шарфы, носочки.
Временно переключитесь на другое хобби, которое вам нравится. Например, вышивание крестиком или мыловарение. Незаконченная вещь и спицы никуда не денутся. Кто знает, может, из другого занятия возможно даже подчерпнуть вдохновения для будущих вязаных изделий!
Если полностью пропали идеи, и из-за этого не хочется вязать, обратитесь к интернету. В сети можно найти множество различных видео других людей, новых схем, идей, среди которых можно найти именно то, что поможет вам вновь вернуться к вязанию.
Переберите свои инструменты и материалы. Может, вы найдёте давно приобретённые материалы и вспомните, для чего они были нужны. Возникнет новая идея, а с ней - и интерес.
Всё-таки нужно помнить о том, что здоровье куда важнее работы. Если вы чувствуете, что точно больше не хотите заниматься вязанием – не мучайте себя. Откажитесь от этой деятельности, и живите, как прежде, пробуя себя в новых занятиях.
