С 2014 года я регулярно начала бегать 2-3 раза в неделю. В то время я была студенткой и денег на спортзал не было. Спустя пару лет этого стало недостаточно, тогда пришла одна навязчивая мысль, которая не давала покоя.
А для начала представлюсь. Меня зовут Альбина, несколько лет назад я жила в глубинке, ходила на нелюбимую работу и страдала от одиночества. Но однажды я решила всё поменять. Теперь я принимаю себя такой, какая я есть, не боюсь проявляться и нахожусь в гармоничных отношениях. Этот блог веду для того, чтобы каждая женщина смогла полюбить себя и раскрыть свою женственность.
Спорт является неотъемлемой частью моей жизни уже на протяжении многих лет. Всё начиналось с домашних зарядок и просмотров мотивационных блогов, а закончилось тренировками в спортзале.
Во мне произошли колоссальные изменения не только внешне, но и внутренне. Теперь с уверенностью могу сказать, как именно спорт влияет на красоту женщины:
Плюс 1. Возможность скинуть вес и улучшить здоровье
Будучи подростком, я была пухлой и никакие диеты не помогали. Не то чтобы я страдала избыточным весом, но качество тела меня не устраивало. Я подошла к этому, как к долгосрочному проекту, прежде меня волновало качество жизни и здоровья, а потом красота, внимание мужчин.
Плюс 2. Возможность развить дисциплину
Регулярные тренировки решили проблему с ранними подъёмами. Также большим плюсом было то, что я начала планировать свой день и успевать делать гораздо больше, моя продуктивность в разы возросла!
Плюс 3. Возможность купаться во внимании мужчин
Любая женщина становится увереннее от комплиментов и восхищённых взглядов мужчин. Хочешь нравиться своему отражению в зеркале, парню, мужу, другу, так займись собой. Не только прокачивайся изнутри, но и снаружи. На своём опыте я проверила, как это работает и делает мою жизнь ярче и красочнее!
Поделитесь со мной своими мыслями, занимаетесь ли вы спортом? Какие изменения вы заметили в себе?
Если статья понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Здесь я публикую полезные статьи для женщин каждый день.
