1. Горнолыжный спорт (Alpine skiing)
Идея зародилась когда-то в Альпах, поэтому в английской версии это "альпийские лыжи" и популярны они в таких странах как Франция, Австрия, Швейцария, Германия...
Тут есть несколько разных дисциплин:
Скоростной спуск, супергигант, гигантский слалом, параллельный слалом, комбинация.
Слалом (Slalom) – это спуск с горы, на которой в разных местах стоят небольшие ворота. Их все нужно объехать и не упасть.
Горные лыжи отличаются от обычных беговых. К ним идут специальные высокие ботинки, как для сноуборда.
Попробовать покататься на горных лыжах лучше всего с инструктором (Санкт-Петербург: в Охта-парке или Туутари-парке. Даже если не понравится, там много чего другого интересного).
А если горные лыжи у вас есть, то можно найти подходящую горку, соорудить ворота (например, воткнуть две палки и закрепить сверху яркий полиэтиленовый пакет или шарики с гелием и утяжелителем) и устроить соревнования по слалому.
2. Лыжные гонки (Cross-country skiing)
Тут уже речь о беговых лыжах и длинных дистанциях.
Первые соревнования проводили норвежцы еще в 18в. Потом подтянулись шведы и финны.
Дисциплины: скиатлон, спринт, командный спринт, эстафета, масс-старт.
В лыжных гонках есть два стиля передвижения. Классический – бежим по лыжне и свободный – бежим, как хотим. Но, как правило, свободный стиль подразумевает «коньковый ход», потому что он быстрее классического. Коньковый ход – красивой ёлочкой или как на коньках, отсюда и такое название.
В скиатлоне спортсмены бегут половину дистанции одним стилем, потом меняют лыжи и бегут другим стилем до финиша.
3. Прыжки с трамплина (Ski jumping)
До этого экстрима додумались опять же норвежцы еще в начале 19в. Сегодня лыжники прыгают с 90-метровых и 120-метровых трамплинов. Кстати, женщин долго не допускали до соревнований в этом виде спорта и первый раз прыгуньи выступили на Олимпийских играх только в 2014г в Сочи.
4. Лыжное двоеборье (Nordic combined)
Этот вид спорта сочетает прыжки на лыжах с трамплина и лыжные гонки. Прыгают и бегут!
Самостоятельно воспроизводить можно только под контролем взрослых, которые могут подобрать адекватную некрутую горку и помочь накидать небольшой бугорок для подскока.
5. Фристайл (Freestyle skiing)
Фристайл – это смесь горных лыж и акробатики. Вначале он даже назывался «лыжный балет» и спортсмены спускались по пологому склону под музыку, демонстрируя прыжки, повороты, скольжения и всякие красивые фигуры. Потом появились акробатика, могул, ски-кросс, слоупстайл, хафпайп, биг-эйр.
Могул (Mogul skiing) – это спуск по бугристому, кочковатому склону (могулы - бугры). Нужно лавировать между буграми, поворачивая лыжи то вправо, то влево, и преодолеть 2 трамплина.
Ски-кросс (Ski Cross) – гонка по трассе со снежными препятствиями
Акробатика (Aerial skiing) – очень сложные прыжки со специального трамплина
Свободные дисциплины:
Слоупстайл (Slopestyle) – акробатические прыжки на трамплинах, пирамидах, перилах и прочих конструкциях, расположенных друг за другом.
Хафпайп (Halfpipe)– спуск по вогнутому склону, напоминающему половинку трубы, и выполнение трюков
Биг-эйр (Big Air)– выполнение трюков во время затяжного прыжка с трамплина
В свободных дисциплинах спортсмен может действовать самостоятельно, менять программу на ходу, исполнять то, что придет в голову, так как конкретная программа трюков не указывается заранее.
6. Биатлон (Biathlon)
Биатлон – это лыжные гонки со стрельбой из винтовки.
Виды гонок: эстафета, индивидуальная гонка, спринт, гонка преследования, масс-старт
Индивидуальная гонка – 15-20км, 4 огневых рубежа. Бегут 5 кругов. Стартуют с интервалом в 30 секунд. На двух огневых точках стреляют стоя, на двух других – лежа. За каждый промах – штрафная минута бега или штрафной круг
Спринт – всё также, только короче
Масс-старт – всё также, только стартуют все разом
Гонка преследования – в нее попадают лучшие участники предыдущей гонки с раздельным стартом (обычно это спринт)
Эстафета – командное состязание. В каждой команде 4 человека. Каждый участник проходит этап в 6км (женщины) или 7,5км (мужчины) и два огневых рубежа. Потом передает эстафету следующему участнику команды.
Пистолеты с пульками, лыжи, нарисованные мишени и вперед! Главное набрать команду! Чтобы интереснее соревноваться было!
7. Сноуборд (Snowboard)
Несмотря на вечный спор о том, кто круче, сноубордисты или лыжники, они, в общем-то, выступают в повторяющихся дисциплинах.
Сноуборд-слоупстайл, параллельный гигантский слалом, сноуборд-хафпайп, сноуборд-кросс, сноуборд-бигэйр.
Кто на двух лыжах летит, а кто - на одной.
С лыжами разобрались. В следующей статье переходим к конькам!