Всем известно, как важен крепкий, здоровый сон. Но не все могут справиться с бессонницей и наладить режим. Помочь в этом могут специальные гаджеты. Сегодня есть множество устройств, призванных облегчить засыпание и укрепить сон. Вот несколько самых интересных.
Генератор белого шума
Считается, что громкие звуки мешают спать. На самом деле, они могут разбудить, только если выбиваются из акустического фона. «Замаскировать» их можно с помощью белого шума. Для этого используются генераторы, например LectroFan. Устройства имеют 10–20 звуковых режимов: белый, розовый или коричневый шум, музыка прибоя и т. д. Работают от сети или аккумулятора и выпускаются в нескольких моделях. Есть, например, генератор шума с ночником для детской и дорожный LectroFan в уменьшенном размере.
Подушка-обнимашка
Подушкой для объятий никого не удивишь. Но Somnox – это кое-что особенное. Эта подушка имитирует звук дыхания и даже движения спящего человека. Сначала Somnox подстраивается под ритм дыхания своего владельца, а потом задает собственный темп, оптимальный для сна. Подушка также оснащена динамиком на случай, если захочется дополнить эффект белым шумом, музыкой для сна или колыбельной.
Наушники для сна
Многие любят послушать перед сном успокаивающую музыку и аудиокнигу. В обычных наушниках это делать неудобно: они жесткие, давят на уши, спать с ними некомфортно. Поэтому производители начали выпускать наушники для сна, мягче и удобнее обычных. Например, к такой категории относятся Kokoon. Наушники выпускаются в двух видах: компактные «вкладыши» и большие накладные. Первые рекомендуются для сна, вторые для медитации. Они оснащены шумоподавлением, поэтому внешние звуки не помешают ни спать, ни слушать музыку.
Еще один пример «сонных» наушников – SleepPhones. Они представляют собой мягкое оголовье, которое не сползает во время сна. Наушники рекомендуются тем, у кого проблемы со сном, кто страдает от чужого храпа или хочет послушать музыку, не тревожа спящего рядом человека. Подойдут они и спортсменам.
Подушка-динамик
Если спать в наушниках, даже специальных, неудобно, можно заменить их подушкой с динамиком. Dreampad использует технологию костной проводимости, то есть звук передается при помощи слабых вибраций. А значит, музыку услышит только тот, кто пользуется подушкой. Спящий рядом человек ничего не почувствует. Подушка подключается к телефону или планшету, пользователь может сам выбирать, что послушать перед сном.
Хотите побороть бессонницу? Рекомендуем также: