Тело человека построено таким образом, что здоровье организма зависит от очень большого перечня факторов.
Одним из главенствующих факторов здоровья является здоровье позвоночника.
Когда начинаешь изучать медицину или даже просто разновидности массажей - понимаешь, издалека все выглядит гораздо сложнее, а на самом деле гораздо проще. Со временем это мнение многократно меняется туда сюда - то всё сложно, то всё просто, то снова сложно.
Как понять своё здоровье простыми словами, без медицинских терминов и ощущения, что читаешь толи инструкцию от лекарства, толи научный труд гениального философа, на 10 минуте которого начинаешь терять нить мысли писателя.
Тело находится всегда в одном из состояний: регрес или прогресс.
Иначе говоря - для здоровья нужно двигаться.
Возьмем максимально упрощенный вариант. Ослабление мышц приводит к дистрофии групп мышц или к перекосу тела. Так как любой малейший перекос сказывается на позвоночнике, то для компенсации перекоса возникает перечень гипертонусов (напряжения) мышц, чтоб держать тело в более или менее ровном состоянии. При длительном напряжении группы мышц может начаться восполнение или иначе можно сказать застой, которые в свою очередь ведут к нарушению баланса в организме и пережатию части тела. Напряжения мышц влияют на поступление питательных веществ к группам органов, которое в свою очередь может привести к различным заболеваниям.
А здоровье позвоночника зависит от корректного расположения тазобедренных костей, которые в свою очередь чутко влияют на расположение центра тяжести (при перекосе получается одна нога короче другой).
Нагрузка на поясницу при поднятия тяжестей приводит к напряжению, излишнему изгибу, который компенсируется шейным прогибом и может быть усугублен наличием сутулости.
Лекарств в этой тематики множество, точнее сказать подход как всегда комплексный: питание (витамины), спорт или подвижный образ жизни, диагностика (медицина) и конечно же массажи и практики разгрузки и помощи организму в разное время года.
Чтоб оздоравливать весь мир японский мастер Масаюки Сайонджи (Оцука) потратил всю свою жизнь на создание терапевтического метода манипуляций для оздоровления человека в целом.
Так на свет появился метод ЮМЕЙХО - состоит из трех иероглифов “Ю” - восстановление, “МЕЙ” - жизненная энергия, “ХО” - техника, способ.
Годы исследований включили в авторскую методику знания из японских и китайских техник оздоровления, в частности методы оздоровления из монастыря Шаолинь, который монахи использовали для мгновенной реабилитации воинов и монахов после безумных тренировок или просто физических перегрузок, практики Чжен Ти Фа, Туй-на, Ан-Ма, шиацу, До-Ин, Сейтай-Хо.
20 лет исследования, не считая образования и десятки лет опытов и распространения по всему миру - этот процес был тоже достаточно уникален - распространение происходило в том числе на конференциях и встречах которые проходили на эсперанто и дали свой особый толчок для такого искусства.
Почему так много внимания именно Юмейхо? - просто этот метод может освоить практически любой человек и практически в любом возрасте - имея в семье хотя бы одного специалиста в этой области - любой член семьи может получить как минимально разгрузку, реабилитацию и/или даже оздоровление организма.
Если у вас есть проблемы с позвоночником - специалист по Юмейхо сможет вам помочь.
Добавьте к этому понимание биохимию тела - питание и правильность применения витаминов - рассмотрим в отдельной статье.
Добавим к этому в моём случае Тайцзицюань Цигун и/или йогу, так же подходит любой полный комплекс ЛФК, прогулки, пробежки, плавание - также рассмотрим в отдельной статье.
Оптимально массажи замешивать с посещением бани, купели или Залмановых ванн. Разумеется относительно всего выше перечисленного разумно проконсультироваться с лечащим врачом.
Здоровья Всем нам и всяческих Благ!!!!!
