Сегодня утром, доедая гренки из прошлогоднего хлеба, я задумался над тем, что вот уже и новый год наступил и что сейчас самое время переставать прокручивать в голове события ушедшего года, а пора установить цели на ближайшие 12 месяцев.
В начале 2021-го я уже так делал и, почему-то, из записанных на бумаге формата А3 целей были выполнены около 20 %. Возможно, тот список был слишком амбициозным, а, может быть, я плохо старался. Истина, как обычно, где-то рядом.
В этот раз я напишу свои цели не на бумаге, которую увидят только мои глаза, а здесь, в блоге, перед глазами аудитории из энного количества людей. Ну это чтобы стыднее мне было их не выполнить, ведь отчитываться по каждому из пунктов я буду в конце декабря тоже здесь.
Разделил свои цели на четыре составляющие:
1. Физическая:
- подтянуться на перекладине 10 раз с дополнительным весом 24 кг. На данный момент я подтягиваюсь без дополнительного отягощения (то есть с весом собственного тела) примерно 15 раз. Если сейчас к моему поясу привязать гирю 24 кг, то навряд ли подтянусь с ней более 1 раза;
- отжаться от пола 50 раз с дополнительным весом 12 кг. На сегодняшний день, надев на себя 12-килограммовый жилет, я могу отжаться 17 раз.
Обе эти задачи для меня со звездочкой. Может я о своих физических возможностях слишком хорошего мнения, но чем круче цель, тем интереснее ее реализовать. По крайней мере сейчас, лёжа на диване, мне представляется это именно так.
2. Умственная:
- прочитать не менее 15 книг. Как показал предыдущий год, в течение которого я прочел две книги, число 15 – достаточно амбициозное. Ну а что… гулять так гулять;
- заниматься в приложении Neuronation не реже 4 раз в неделю. Это такое приложение в моем смартфоне, упражнения в котором направлены на развитие его умственных способностей. Там очень интересные задания, которые развивают скорость обработки информации, логическое мышление, внимательность и память.
3. Финансовая:
Выйти на ежемесячный доход в не менее 60 тыс. руб. На данный момент основная работа инженера в научной организации приносит мне 28 тыс., а дополнительный заработок на Дзене по результатам предыдущего года – от 3 до 15 тыс. в месяц.
4. Творческая:
- написать текст к четырем песням (в последние годы сложился творческий тандем у нас с дочкой – берем мелодию от какой-нибудь популярной песни, я придумываю под неё новый текст, а Аня исполняет получившуюся песню своим голосом. Иногда мелодию я играю на укулеле);
- писать, как минимум, три статьи в неделю на Дзен (для меня написание статей – это реализация заложенного во мне творческого потенциала. Но далеко не каждый день удается совладать с ленью и с отсутствием должного настроя). Теперь есть цель, поэтому буду брать себя в более ежовые писательские рукавицы.
Всё это глобальные задачи для меня. Чуть позже некоторые из них я разобью на более мелкие, чтобы психологически было легче приступать к их выполнению. А какой будет результат – вы узнаете не раньше конца декабря 2022-го. Хотя… возможно в июне (на экваторе года) расскажу о промежуточных результатах... если будет о чем рассказать конечно.
А вы ставите цели на год?
Ставьте лайк и Подписывайтесь на мой канал , чтобы не пропустить новые статьи, основанные на реальных событиях.
