В России довольно продолжительная зима и многие родители стараются привить ребенку любовь к зимним видам спорта. И это здорово. Но как сделать так, чтобы занятия были плодотворными, и ребенок получил удовольствие от катания на лыжах или сноуборде?
С какого возраста начинать?
Бытует мнение, что чем раньше отдать ребенка в спорт, тем быстрее он его освоит. Но это не совсем так. Все таки катание на лыжах или сноуборде требует немалых физических затрат и выносливости. Совсем малыши будут быстро уставать от спусков и подъемов, а также тяжелой экипировки. Поэтому большинство инструкторов советуют отдавать детей в лыжные школы начиная с четырех лет. В этом возрасте ребенок уже способен выдерживать непривычные для него нагрузки.
Как заниматься?
Зачастую родители пытаются сами учить своих детей кататься на горных лыжах или сноуборде. Но не имея должного опыта и знаний совершают много ошибок. Родители стараются помочь ребенку и делают за него то, что ребенок должен научиться делать сам, и в итоге эта излишняя забота выходит боком, дети расслабляются и не могут управлять лыжами или доской самостоятельно. В обучении ребенка зимним видам спорта лучше довериться профессионалам, которые знают как найти подход к детям, а также знают, как эффективно выстроить занятия с учетом особенностей детской психологии и физиологии. Для малышей лучше брать индивидуальные занятия с инструктором, а детки постарше уже могут заниматься в небольших группах.
Не торопите ребенка
Не нужно ругать ребенка, если у него что-то не получается. Не нужно излишне наседать на него во время занятий. Главное, чтобы занятия приносили удовольствие и были в радость, а не в тягость. Если ребенок устал, дайте ему отдохнуть, поваляйтесь в снегу или дайте ему возможность просто поиграть.
Выбирайте правильную одежду и экипировку
Часто бывает так, что у детей ничего не получается, потому что родители приобрели неподходящие ботинки или экипировку. Ботинки, лыжи или сноуборд не нужно покупать на вырост. Подбирайте все с учетом роста, веса и размера ноги вашего ребенка, чтобы ему было удобно и ничто не доставляло дискомфорта при катании.
Одежда должна быть теплая, легкая, не продуваемая и непромокаемая, способная выводить влагу изнутри, чтобы ребенок во время занятий, не вспотел, не перегрелся и не заболел. Бренд детской одежды BUkidz разрабатывает одежду с учетом всех этих требований. Зимние комбинезоны, куртки и полукомбинезоны выполнены из мембраны, а подклад из ворсового спортивного трикотажа. Благодаря этому одежда снаружи не будет промокать от снега, и если ребенок вспотел, влага будет выходить наружу.
Катание на горных лыжах или сноуборде приносит много пользы для развития ребенка. Укрепляет иммунитет, мышечный корсет, формирует правильную осанку, а также развивает координацию движений. Показывайте на собственном примере, как это здорово заниматься спортом, выбирайте правильную одежду и экипировку, и дети несомненно полюбят зимние виды спорта и будут с радостью заниматься и получать удовольствие от катания.
#зимние виды спорта #горные лыжи #сноубординг #отдых с детьми зимой #спорт для детей #зимняя одежда для детей
