Экадаши - ведический пост, который помогает повысить свои вибрации и направить энегию на исполнение ваших желаний.
Вообще мне нравится, что теория Экадаши очень логична и объяснима.
На одиннадцатый день после новолуния и полнолуния, когда Луна очень близко к Земле, она чрезвычайно сильно влияет на Землю и на нас.
Вы ведь знаете, что приливы и отливы, которые зависят от фаз Луны - это не шутка? И что человек на 80% осстоит из воды - тоже правда.
Так вот Луна точно так же влияет на воду в нашем организме, как и на воду в мировом океане.
И чем меньше воды в нас, тем меньше мы подвержены эмоциональным колебаниям.
Теорию и легенду каждого из дней экадаши можно погуглить - там всё очень интересно, но я так глубоко не погружаюсь, предпочитаю быть просто пользователем. Знаете, я ведь без понятия, какой принцип работы у айфона, но это не мешает мне с удовольствием им пользоваться и получать результаты.
Суть в следующем:
В день Экадаши мы берём пост. Голодаем на воде или насухую - насколько вы морально готовы - либо просто отказываемся от определённых продуктов.
Начинается пост до восхода Солнца в 11 день после новолуния и полнолуния, прервать пост необходимо на следующий день в определённый промежуток - о нём ниже.
Прерываем пост приемом того продукта, от которого отказываетсь в экадаши.
То есть если вы голодали насухую, то пост прерываем несколькими глотками воды. Если держали пост на воде, то нужно съесть что-то из еды. Если отказывались от мяса - то чтобы прервать пост, съедаем небольшой кусочек.
Конечно, так как это пост, то фокус должен быть на эмоциональном состоянии. Практикуйте состояние спокойного ума, медитируйте, избегайте ссор и излишних негативных эмоций. И конечно отказывайтесь от того, от чего вам отказаться сложнее всего - иначе это не пост, а просто диета)
Лично у меня есть опыт голодания в Экадаши и на воде, и без воды.
Как ни странно, без воды голодать мне оказалось легче. Очень необычное ощущение - как будто ты живёшь, а тело спит. В хорошем смысле.
Правда я долго настраивалась на то, чтобы продержать экадаши без воды. Выбрала самый жарки день лета))) Решила, если будет невмоготу, то выпью воды, ничего страшного. Но видимо это внутреннее разрешение помогло мне продержаться) И мне понравилось.
Я практикую не каждый экадаши (хотя стремлюсь к этому), но ближайший 30го декабря точно буду держать. Ведь Экадаши перед Новым годом имеет особенную энергетику и силу.
Начинаем пост с начала дня - то есть с 00:00 30 декабря 2021г.
Выходим из поста с 8:59 до 11:22 31 декабря 2021г.
Если вы никогда не практиковали, то рекомендую попробовать, возможно, окажется, что это ваше)
Следующие даты постов Экадаши - 13 и 28 января 2022 года.
Загадывайте желание - и вперёд!
И пусть всё сбудется!
Ставьте лайк мне за полезную информацию.
В комментариях пишите, как прошло у вас или собираетесь ли вы пробовать?
И конечно подпишитесь на канал, чтобы всегда быть в курсе полезного и нужного.
