Если вы уже умеете выполнять переворот вперед в зале или даже на улице, а еще вы умеете кататься на роликовых коньках, то можете попробовать сделать переворот в более сложных условиях.
Чтобы с таким элементом освоиться, нужно разобраться с некоторыми нюансами.
1. Когда идем на заход для переворота, то проще одну ногу слегка вывести вперед, чтобы опора на ноги была более удобной. Если ноги просто будут катиться вместе, то сложнее будет выйти на руки.
2. Приземляться после переворота можно и на параллельные ролики, но лучше заранее проверить, получится удержать устойчивость и сразу покатиться дальше или нет. Возможно, что приземляться проще также, когда одна нога будет чуть впереди.
3. При обучении сначала попробуйте делать переворот на траве, а потом уже идите на асфальт.
В целом, все сложно только относительно, когда получается примериться ко всем нюансам, то элемент получается довольно просто. Помним только о безопасности, по возможности лучше надеть защитные шорты, чтобы в случае недокрута не отбить себе копчик.
Более наглядно можете посмотреть в моем видеоуроке.
Хороших тренировок!
Сайт автора:
https://kont-antibus.wixsite.com/patrikeevartem
Заходите, будьте как дома :)
