Вместо веселого отдыха новогодние каникулы нередко превращаются в настоящее испытание для всей семьи. Казалось бы, родители делают все возможное для того, чтобы подарить ребенку волшебство – а он отвечает им капризным поведением, истериками и слезами. Почему так происходит, и как защитить счастливые семейные праздники? Рассказывает детский психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Лабутьева.
Новогодние утренники и школьные ёлки
К сожалению, детсадовские и школьные мероприятия нередко превращаются в испытание – как для родителей, так и для самого ребенка.
Почему так происходит? Эти веселые праздники воспринимаются педагогами и родителями как «выставка достижений»:
· Воспитатели и учителя пытаются продемонстрировать чудеса педагогического и организаторского таланта
· Родители хотят представить публике своего ребенка в лучшем свете, проявить его способности, получить повод для гордости, проявить через ребенка собственные амбиции
Результат – крайне завышенные требования к детям.
Важно помнить: публичные выступления – это всегда стресс, особенно для маленького ребенка. Особенно, если он по своей натуре застенчивый и скромный, чувствует себя неловко, начинает краснеть и «тушеваться» при одной лишь мысли о сцене.
И чем больше ожиданий у педагогов и родителей от такого ребенка, тем сильнее растет его тревожность. А вместе с ней возрастает и риск запнуться, сбиться, или попросту устроить накануне мероприятия истерику на фоне нервного перенапряжения.
Поэтому важно чутко следить за состоянием малыша и помочь ему расслабиться:
· Мягко объяснить, что мероприятие – всего лишь игра, и главное в ней – получить удовольствие, а не «сдать выступление на 5+». А любые ошибки – это нормально и не страшно. Вы не станете меньше любить его за забытые строчки или неловкость в танце.
· Рассказать истории собственных первых выступлений, например, со смешным опытом публичной ошибки. Пусть ребенок осознает, что неудачи случаются со всеми, и к ним можно подходить с юмором.
· Не требовать слишком многого и не выказывать своего разочарования, если вы вдруг его почувствуете. Если понимаете, что ребенку что-то дается с трудом, вызывает негативные эмоции – лучше лично переговорить с педагогом и найти способ избавить малыша от пугающего выступления.
Помните, утренник и школьная ёлка – это не педагогическо-родительский отчет, а добрый детский праздник. Если же вы готовитесь к нему, как к боевым действиям – «Ты у меня будешь самым лучшим!» − вы дадите ребенку неправильный настрой и можете испортить веселье вам обоим.
Новогодние развлечения
Индустрия новогодних развлечений метко бьет по родительскому желанию устроить ребенку «незабываемые каникулы». Мы повсюду видим рекламу всевозможных детских мероприятий и развлечений – спектакли, шоу аниматоров, мастер-классы, квесты, катки, крытые аквапарки, роллердромы, веревочные парки…
С одной стороны, это хорошо – у современных родителей есть множество возможностей подарить ребенку увлекательный отдых.
С другой стороны, расписание новогодних каникул может превратиться в напряженный забег за приз «Лучший семейный отдых»:
Пойти в театр – потому что нужно окультуриваться!
Пойти на каток – потому что Новый Год и так принято!
Пойти в квест-рум или канатный парк – потому что это модно, и знакомые со своими детьми уже сходили!
Запланированные мероприятия стоят перед глазами таким плотным графиком, что семье некогда… отдохнуть!
Расслабиться в уютной домашней обстановке. Весело бездельничать. Придумать собственные семейные игры. Сходить на простую прогулку на свежем воздухе. Общаться с детьми – не в перерывах между мероприятиями, а полноценно. Да и банально отдохнуть после спортивных развлечений, обсудить прошедшую игру, перевести дух и набраться внутренних сил для новых ярких эмоций.
Чтобы избежать пресыщения ярким отдыхом, нужно планировать каникулы с учетом «дней полноценного безделья», чутко следить за состоянием и пожеланиями самого ребенка. Помните – детская нервная система еще не развита полноценно, ребенок может устать от череды ярких эмоций − и выдать истерику «на пустом месте».
Празднование Нового Года
Во многих семьях 31 декабря знаменуется «войной за правильный Новый Год»:
Не трогай, это на салат!
Не открывай, это на ночь!
Нужна генеральная уборка! Да, я тоже устала после работы, но нам обязательно нужно встретить праздник в сверкающей чистоте!
Нужно обязательно приготовить это блюдо – без него праздник не тот!
Атмосфера крайне напряженная – идет масштабная работа наперегонки со временем. И от этой обстановки устают и взрослые, и дети. Более того, дополнительную сложность представляет сбой привычного режима. Обычно в это время дети уже укладываются спать, но сегодняшняя ночь – особенная, нужно дотерпеть до 12.
В результате к полночи мама садится за праздничный стол в изможденном состоянии и прикрикивает на детей, а они капризничают. Все пытаются снять накопившееся за день напряжение и настроиться на атмосферу торжественного праздника.
Чтобы избежать такой ситуации, стоит относиться к празднику проще:
- Если вы уже чувствуете себя уставшими, необязательно затевать масштабную уборку дома. Если же идеальная чистота для вас принципиальна, можно «разбить» наведение порядка на несколько этапов в течение предновогодних дней. Если есть возможность, можно даже назначить разных членов семьи «ответственными» за определенные комнаты – так нагрузка разделится, и каждый будет чувствовать себя причастным к организации красивого торжества.
- Необязательно отмечать Новый Год ровно в 12 ночи. Если это не подходит вашему привычному графику, стоит провести торжество раньше положенного – например, заговорщицки условится о собственном «новогоднем времени» вашей семьи.
- Необязательно готовить насыщенный праздничный стол с обилием блюд, достаточно несколько порций любимых всей семьей лакомств. Вы даже можете устроить веселое семейное голосование за самые любимые салаты и выбрать 2-3 победителей.
Кстати, калорийные новогодние блюда тоже могут испортить вам праздник. Непривычно жирные салаты провоцируют повышенную нагрузку на органы ЖКТ, особенно у детей. Поэтому по возможности стоит использовать в качестве заправки сметану и растительные масла, приготовить дополнительно легкие салаты на основе свежих овощей, обеспечить на столе свежие фрукты и овощи.
Чем привычнее график сна и питания, чем проще еда − тем меньше дискомфорта испытает ребенок, и тем меньше у него будет поводов для капризного поведения.
Детские страхи
Для малышей Новый Год может стать пугающим праздником. Дети смотрят на мир не так, как взрослые – для них он полон неизведанного и пугающего:
Почему этот мужчина в костюме (Дед Мороз) взял меня на руки? Я боюсь!
Эти странные дяди и тети (аниматоры) выглядят пугающе в своих костюмах, буду держаться от них подальше!
За окном что-то (салют, петарды) очень громко взрывается, мне страшно!
Вокруг так много малознакомых людей (гости), лучше закроюсь у себя в комнате или спрячусь за маму!
Меня поставили на стул и просят рассказать стишок. Но я не помню! Все на меня смотрят, чего-то ждут, посмеиваются! Мне страшно, а мама и папа не помогают!
В новогодней кутерьме родители – единственная стабильная и надежная опора для ребенка. Поэтому, если малыш делится с вами своими опасениями или проявляет признаки беспокойства – не стоит над ним посмеиваться или настойчиво подталкивать его к пугающим людям или объектам.
Лучше поддержите его! Присядьте рядом на уровне глаз, обнимите, дайте почувствовать, что вы рядом и все понимаете. Успокойте малыша, мягко объясните ему, что бояться нечего.
А если ребенок все же не хочет выполнять то, чего от него ждут родители или гости праздника – не стоит принуждать, смеяться, раздражаться, виновато оправдываться перед окружающими.
Новый Год – светлый праздник. Он должен быть комфортным не только для взрослых, но и для детей.
А как вы встречаете Новый Год с детьми? Как справляетесь с детскими капризами?
Другие статьи по теме:
Что не так с детским шампанским? Нарколог – о составе и маркетинге новогоднего «алкоголя для детей»
8 фраз, которые разрушают психику ребенка. Рассказывает детский психиатр
Очень ждем от вас комментарии и обратную связь, мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас!
И будьте здоровы!
