В Пекине мы опять не услышали российского гимна. Золотые медали российским спортсменам вручали под симфонию Чайковского.
Эта «новая» реальность с нами уже 4-й год. Неужели только российские спортсмены - "грязнокровки" с допингом в крови? Давайте разбираться.
Допинг - это нарушение одного или нескольких антидопинговых правил (с) РУСАДА, Российское антидопинговое агентство
Правила включают не только препараты и таблетки, но и новомодный допинг-крови и ДНК-допинг. Но мы остановимся на препаратах. До сих пор положительная допинг-проба из-за запрещенного лекарства в крови - это один из самых частых способов словить "дисквал" (дисквалификация - отстранение от соревнований).
В разных видах спорта для победы нужны разные физические качества. Давайте разберем, почему в лыжах выгодно быть астматиком и предложим допингу этичную альтернативу.
Допинг, увеличивающий силу
Самые популярные допинг-препараты: анаболические стероиды. Топ из топов. Однако, "ловится" моментально.
Анаболические стероиды усиливают синтез белка, позволяя во много раз увеличить мышечную массу.
Лигандрол - препарат, позволяющий увеличить количество сухой мышечной массы. В 2020 году Лоуренс Венсан-Лапуант, канадская 11-кратная чемпионка мира по гребле на каноэ, получила на него положительную допинг пробу. Объяснение смутило и шокировало всех.
Девушка призналась, что препарат попал в ее организм через "обмен биологическими жидкостями с бывшим молодым человеком". Такой себе допинг через секс. Полностью оправдана.
Чем заменить: мы предложили бы Лоуренс легальный способ набрать мышцы: чередовать "сушку" и "набор массы". Подробнее про это почитайте в нашей статье. Хотя, понимаем, ее вариант приятнее.
Допинг для скорости
Быстрота важна в легкой атлетике, плавании, велоспорте, в конкобежном спорте и многих других.
Во всем мире до сих пор не смогли найти волшебную таблетку "скорости". Зато есть анаболические стероиды, которые наращивают мышечную массу, а также стимуляторы, которые заставляют мозг передавать мышцам сигналы в разы быстрее. Много мышц + быстрые сигналы мозга = скорость.
Самые популярные препараты: тестостерон, станозолол, метелонон, туаминогептан ("ринофлуимуцил" нельзя капать спортсменам!) и другие.
Кокаин - один из известных запрещенных стимуляторов в соревновательный период. В 2009 году теннисист Ришар Гаске клялся, что наркотик попал к нему в пробу после поцелуя с горячей незнакомкой в баре. Полностью оправдан. Вот такие страстные спортсмены.
Чем заменить: предлагаем взбодрить себя более легальными методами, например, кофеин все еще неплохо справляется с задачей. А нарастить мышцы помогут упражнения с весом: стоит надеть жилет-утяжелитель "Куяк", и мышцы будут расти в несколько раз быстрее за счет дополнительной нагрузки.
Допинг, чтобы стать выносливее
Кто не слышал о том, что все лыжники в Норвегии - астматики. Откуда пошла эта байка?
В лекарстве от астмы содержится сальбутамол. Этот препарат увеличивает количество кислорода в крови, помогая мышцам работать долгое время без усталости.
В спортивном мире ходят слухи, что норвежцы прикрываются ТИ (терапевтическим использованием), ради легального допинга. Но доказательств нет. Оправданы.
Чем заменить: функциональный тренинг - лучшее решение для развития выносливости. Идеально подходит для людей далеких от спорта. "Функционалка" максимально приближена к повседневным действиям: дотащить пакет до дома, перенести стол в соседнюю комнату.
Допинг, избавляющий от страха соревнований
Представьте, такое тоже есть. В 2016 году хакеры (неужели русские?) опубликовали информацию о том, что в пробе Симоны Байлз, всемирно известной гимнастки, обнаружен метилфенидат.
Антидопинговое агенство США заявило: Симона подвергалась сексуальным домогательствам от врача сборной, в следствие чего у нее развился синдром дефицита внимания и гиперактивности - СДВГ. Для лечения необходим запрещенный препарат.
История ужасна, однако некоторые считают ее вымышленной. Дело в том, что метилфенидат "гасит" участки мозга, отвечающие за страх и тревогу. А гимнастика - вид спорта, в котором преодоление волнения чрезвычайно важно. К тому же отсутствие мандража и уверенность - это 80% победы. Симона полностью оправдана.
Чем заменить: чтобы справится с тревогой попробуйте йогу, медитации, медленный бег и сеансы у психотерапевта
Допинг для восстановления организма
Ни для кого ни секрет, что мало тренироваться 12 часов в день, как наши фигуристки. Важно выдержать эти нагрузки, чтобы организм их "переварил".
Самые популярные препараты: дексаметазон, оксандролон, "Милдронат" для сердечной мышцы. А также триметазидин, который ЯКОБЫ был найдет в декабрьской пробе в микродозах у российской фигуристки Камилы Валиевой.
Чем заменить: важно соблюдать баланс тренировок и отдыха; ходить на массаж, в сауну. Высыпаться и сбалансированно питаться.
К счастью, дисквалификация наших спортсменов из-за допинг-скандала заканчивается в этом году. На следующей Олимпиаде в Париже мы будем выступать под российским триколором.
Кому из героев четырех допинг-скандалов вы верите? Считаете справедливым, что в Пекине мы опять без флага? Слышали про допинг-скандал с Камилой Валиевой?
Подпишитесь на наш Дзен, тут больше нескучных спортивных новостей ;)
#допинговый скандал #допинг #русада #фигурноекатание #гимнастика #биатлон #лыжный спорт
