Как отказывать друзьям и родственникам, если они постоянно просят деньги в долг?

Прежде всего научиться говорить "нет" в целом и ставить свои личные интересы выше интересов других людей. При этом стараться не требовать от других поступаться их интересами ради ваших собственных.Оптимальное взаимодействие в социуме, это взаимовыгодный обмен, это возможность получить помощь в обмен на возможность эту помощь оказать, к примеру.Правильно помогать другим тогда, когда вы сами этого хотите, когда помощь другу и родственнику приносит вам как минимум удовлетворение. Если при этом у вас возникают противоположные чувства, то помогать ни в коем случае не следует, вы вредите прежде всего себе, а в ряде случаев - и тому, кто просит вас о помощи.Постарайтесь не злиться на людей за попытки воспользоваться вашей помощью:если вы ни разу не отказывали им, то они могут просто не подозревать о том, что для вас это может быть чем-то сложным. Поэтому иногда в отказе может быть как минимум 2 хороших стороны:1. Отказывая вы помогаете окружающим лучше понять когда и в чем именно они могут рассчитывать на вас. Они смогут научиться более бережно относиться к окружающим людям, даже если они рассматривают их в качестве, простите, ресурсов.2. Вы дадите им возможность взять ответственность за свое положение в свои руки, научиться быть более независимыми, возможно лучше планировать свою жизнь и корректировать планы в соответствии с обстоятельствами.Подозреваю, что основная проблема с предоставлением денег в долг друзьям и родственникам в том, что они не возвращают их в оговоренные сроки или не возвращают вовсе.Так вот отказывать им становиться очень просто, как только вы осознаете, что когда они не возвращают вам деньги - они ставят свои интересы выше ваших, считают что их нужда важнее, чем ваша. Они попросту вами пользуются (да-да, пользуются!) без всякого зазрения совести.Проще говоря они умеют думать о себе и не думать о вас, так уж ли плохо, если вы научитесь копировать их поведение и показывать им, как это выглядит со стороны? ^_^При этом отказывая вы не ухудшаете их положение (оно остается таким, каким они его создали сами), а они, прося у вас деньги, ухудшают ваше - у вас становится меньше денег и меньше возможностей, вы вынуждены начать себя ограничивать, хотя не вы стали причиной этой ситуации.Ваш товарищ по несчастью :)