Скоро начнется первый в Церковном календаре длительный Рождественский пост.
С 28 ноября по 6 января мы готовимся к празднику Рождества Христова и приводим, с Божией помощью, свою жизнь в порядок.
Стараемся тщательно следить за своей душой, мыслями и делами, совершать посильные подвиги милосердия, терпения, смирения, воздержания...
Почему Рождественский пост еще называют Филипповым
27 ноября Церковь вспоминает апостола Филиппа. Этот же день является днем заговенья на Рождественский пост.
Заговенье (от слова «говеть» - поститься) - это день перед длительным постом, когда еще можно употреблять скоромную (не постную) пищу.
Когда начинается Рождественский пост
День 28 ноября уже считается началом поста, в 2021 году он выпадает на воскресенье, поэтому разрешается вкушать растительное масло и рыбу.
Как подготовиться к зимнему посту
О пищевом посте
Чтобы было проще держать пост в условиях холода, когда постоянно хочется есть, нужно заранее продумать рацион, если есть возможность, то закупить кое-какие продукты.
Это важно, если постящихся в семье много и среди них есть дети, подростки. Иначе мы рискуем в первые дни пост не соблюсти, а после впасть в уныние и «махнуть рукой», пустив все на самотёк.
Можно прикупить:
- орехи;
- семечки (тыквенные, подсолнечные);
- крупы;
- сухофрукты;
- хлебцы;
- рыбу, кальмары и др.
Можно заранее наготовить и заморозить:
- вареники с картофелем;
- картофельные котлеты;
- рыбные котлеты;
- зажарку морковно-луковую для гречки, риса, постного супа;
- блинчики простые и с начинкой и др.
О духовном посте
Необходимо заранее решить для себя, какой малый подвиг беремся выполнить, от чего можем отказаться.
Наши задачи – с Божией помощью узнать свою немощь и научиться внимать Господу и своей душе.
Научиться полагаться не на свою волю, планы и мечты, а на волю Божию.
Важно продумать, как вести себя в среде не постящихся, чтобы никого не смущать и не возгордиться своим «подвигом».
Возможно придется в декабре посетить корпоративные мероприятия или гости, от которых нельзя отказаться...
Продумайте, какую меру поста вы выберите на следующие дни после таких мероприятий (ведь сидеть в стороне на корпоративе и всем говорить: «Мне нельзя есть, я пощусь», – это фарисейство чистой воды).
Помощи Божией всем!
Не будем унывать, если придется по обстоятельствам немного отступить от воздержания. Мы просто возвратимся к посту, и будем просить Господа даровать нам радость и возможность причаститься на Рождество!