Как не позволить нарциссу уничтожить себя, если нет возможности прекратить с ним коммуникацию? Именно такой запрос чаще всего звучит от людей, вынужденных в силу различных обстоятельств взаимодействовать с нарциссом.
Оговорюсь сразу, не со всеми нарциссами можно найти общий язык и прийти к некоему подобию конструктивного или хотя бы нейтрального соглашения. Трудность в коммуникации с этой личностью состоит в том, что он паталогически не выносит рядом с собой счастливых, успешных, любимых, популярных, удачливых, молодых, здоровых, красивых. Плохо ему от этого очень, невыносимо больно смотреть на чужое счастье. Ведь только он имеет право быть счастливым, молодым, красивым, удачливым, любимым. Лишь ему позволено качать у других ресурсы в виде восхищения, поклонения, признания, внимания, сочувствия.
Зацепить нарцисса - смерти подобно, а нарваться можно в любой момент. Коммуникация с нарциссом - это прогулка по минному полю. Не так посмотрела, не с той толикой восхищения, не то выражение лица, слишком красивая/счастливая/бодрая/радостаная/умная. Нарцисса может разозлить все что угодно, оосбенно критика, которую он паталогически не выносит.
Для разработки правильной стратегии поведения с нарциссом нужно его для начала правильно идентифицировать.
Выделяют три основных типа нарциссизма:
Конструктивный/открытый
Самая большая подгруппа нарциссов. В основном это истероиды по акцентуации характера, согласно Личко. Это личности, которые любят пребывать в центре внимания, получать похвалу и признание собственной ценности. С ними возможен опыт положительных межличностных отношений, так как они зависят от оценки окружающих. Одобрение, комплименты, позитивное отношение - лучший способ коммуникации с ними. Любят рассказывать о себе, раздавать советы, которых не просят, а в случае продавливания их границ включают в себя Могущественных Критиканов.
Вследствие низкой самооценки, которую они маскируют убеждением всех и вся в своей исключительности, открытые нарциссы требуют соглашаться с их точкой зрения. И обсуждению это не подлежит.
Деструктивный/закрытый
Проявляется в неспособности личности с нарциссическим расстройством правильно себя идентифицировать. Сегодня он грандиозный, великолепный и уникальный человек, а завтра перед вами полное ничтожество. Это искажение в личностной самоидентификации приводит к невозможности объективизировать себя в коммуникации с внешним миром.
Закрытые нарциссы не люят находиться в центре внимание, скорей это внимание они будут привлекать к своему партнеру, убеждая всех в его талантах и исключительности. Себя же любят выставлять в роли жертвы, чтобы давить на сострадание и пытаются позиционировать себя лучше чем они есть на самом деле. Многие из них поддаются на манипуляции более уверенных в себе товарищей и коллег, таким образом пытаясь заслужить у них похвалу и высокую оценку за старания. Хвалите, Шура, хвалите.
Дефицитарный/ядовитый
Наименее распространенный тип нарциссизма, коммуникация с которым невозможна в силу его деструктивной личности. У этого типа нарцисса отсутствует способность ощущать, переживать личную автономию, реаличстично оценивать себя, свои цели и потребности. Им мало просто пребывать в центре внимание и получать свою минуту славы в виде сострадания. Им важно уничтожить человека рядом, подавить его волю. Это тираны и откровенные садисты.
У ядовитых нарциссов получается мастерски скрывать свои истинные намерения, а моральное уничтожение личности другого они могут подать под соусом невинных шуток, например: "Не обращайте внимания на моего любимого супруга, он всегда такой глупенький" или "Дорогая, ты опять поправилась, ну сколько можно, может, стоит меньше налегать на пирожки?". При этом подобные шутки могут быть адресованы кандидату наук и женщине с анорексией.
Для коммуникации с нарциссом прежде всего нужно подготовить себя морально, укрепить свои волевые качества и включить полный пофигизм. а в случае ядовитого нарциссизма ограничить общение настолько насколько возможно, если нет возможности полностью исключить эту личность из своего коммуникационного поля.
С уважением к читателю, автор канала "И про это"
Друзья, приглашаю вас на свой запасной канал о жизни, ошибках и отношениях "Обыкновенный циник" :) Статьи на канале не дублируются.
Стоит почитать:
- Почему пара не разводится, даже если есть отношения на стороне
- Контрзависимость. Поймай меня, если сможешь
