Конечно, однозначного ответ на этот вопрос не существует, каждый выбирает сам. И все же, я коротко расскажу о своих увлечениях и смене приоритетов.
Больше всего я занимался на тренажерах и со свободными весами. Игровые виды спорта в моей жизни были, но совсем недолго - с детства не люблю командные игры. Были бокс и дзю-до, но недолго.
Тренажерный зал я начал посещать еще в подростковом возрасте, в лихие 90-е, и продолжал заниматься до 2020 года. Были перерывы, но не очень значительные. Мне нравилось, но я никогда не стремился к стероидным мышцам и безумным объемам. Тренировался без химии и в удовольствие, в жиме дошел до 130х6, совершенно не ставя перед собой цель в виде каких-либо рекордов.
Но со временем зал начал утомлять и пришло отчетливое понимание, что фитнес-клубы - это просто индустрия для выкачивания денег. Тренироваться приятнее на улице, на свежем воздухе. В залах в прямом смысле нечем дышать - ни в одном я не видел нормально выполненой системы вентиляции и кондиционирования.
Я переключился на уличные тренировки, благо на даче оборудовали отличную площадку с уличными тренажерами Barbell. Результаты меня вполне устраивали, да и удовольствие от тренировок повысилось.
Но тут наступил 2020 год с антивирусными ограничениями, и все площадки позакрывали. После очередного конфликта с приехавшими ППС-никами, я переключился на домашние тренировки.
Домашние тренировки переросли в новое хобби - я переключился на работу с гирями. Причем, я не только тренировался, но и начал покупать и реставрировать гири производства СССР. И о тренировках, и о гирях я написал несколько статей:
Но наступил момент, когда спорт перестал меня интересовать. Сложилось впечатление, что это путь никуда - жать железо, махать гирей и заниматься другими упражнениями с отягощениями стало неинтересно. Постепенно это разочарование усиливалось, перетекая и в обычную жизнь.
Кроме того, появилось желание других нагрузок - прыжков, растяжек, кувырков и страховок. Эти навыки гораздо полезнее в жизни, чем, например, умение приседать с неподъемной штангой, калеча позвоночник и суставы. В итоге я ушел в боевые искусства.
Свой выбор я остановил на классическом японском джиу-джитсу, а именно - на Дайто-рю айкидзюдзюцу. Дайто-рю - это очень сложное и очень интересное в освоении боевое искусство. Предельно жесткие, короткие техники, цель которых - победить максимально быстро и с минимальными усилиями.
Каждая исполненная по-настоящему (не в рамках тренировочного процесса) техника - это гарантированная тяжелая травма или смерть противника. Это классическое боевое искусство самураев, созданное для применения на поле боя. Школа с многовековой историей, традиционная и классическая.
Из дайто-рю вышли такие виды боевых искусств, как дзюдо и айкидо. Впрочем, информацию о дайто-рю лучше получить от настоящих мастеров этого боевого искусства. Это можно сделать либо на сайте нашей Федерации, либо здесь, на Дзене, где ведется очень интересный канал. Найти их несложно, названия приводить не буду.
Возвращаясь к названию статьи скажу, что свой выбор я сделал. Боевые искусства гораздо интереснее, полезнее и, скажем так, практичнее, чем спорт. Это постоянная возможность становиться лучше, преодолевая себя.
Это интересная философия и возможность прикоснуться к мудрости предков, к истории. Это полезные в жизни навыки, от самообороны до умения безопасно падать на любые поверхности.
Сложность техник и движений благотворно влияют на мозг, т.к. формируются новые нейронные связи. Это другой, очень интересный мир. Но этот мир можно понять, только находясь внутри процесса.
Я не рассматриваю разные стили и школы, принцип везде один, как и суть. Кому-то ближе ударные стили, кому-бросковая или комбинированная техника. Не важно. Не всем подойдет, скажем, таэквон-до, так как в нём все построено вокруг хорошей растяжки. Красиво, зрелищно, но не для всех, однозначно.
Но школ и стилей много, и при желании каждый найдет свою школу. Важно понимать, что любое боевое искусство - это именно искусство. И цель в нем, в отличии от спортивных единоборств, заключается не в том, чтобы как можно сильнее ударить соперника по лицу. Все гораздо интереснее, но понять это можно только в процессе занятий.
До новых встреч, не забывайте подписываться на канал. Если вам понравилась статья - поставьте "палец вверх", пожалуйста, это важно для продвижения канала. Спасибо!
Все последние публикации моего канала вы найдёте в этом каталоге.
Поддержать канал звонкой монетой можно по этой ссылке:
https://yoomoney.ru/to/4100117429738226