И снова на Авито куплена "убитая" гиря завода им. Войкова (мне понадобилась пара в квартиру, для жима лёжа). Страшная, ржавая - то, что надо!
Пора приступать, а то как-то...
Технология уже отработана, ничего нового.
Сначала тщательная зачистка и обезжиривание:
...затем покраска:
Финал:
Вот и все! Очередная гиря обрела новую жизнь, что само по себе приятно. Тренировки продолжаются на новом уровне!
До новых встреч, не забывайте подписываться на канал. Если вам понравилась статья - поставьте "палец вверх", пожалуйста, это важно для продвижения канала. Спасибо!
Все последние публикации моего канала вы найдёте в этом каталоге.