Она зовёт тебя, чтобы ты, наконец, открыл ее и вошёл. А ты каждый раз убегаешь, боясь соприкоснуться с этой частью себя.
⠀
Твоя внутренняя боль будет возвращаться снова и снова, всю жизнь. Для того, что ты уже пошел в нее. Один раз тотально, не держась за уговоры ума и подружек сходить в кино и на вино.
Ты будешь всю жизнь проживать свои травмы и боль (чаще всего это боль одиночества, ненужности другим, покинутости и оставленности близкими, своей собственной ничтожности) пока однажды не распахнешь эту дверь настежь.
⠀
Что же нужно делать с болью и своими травмами? Почему они не отпускают?
Тебе нужно прожить всю свою боль за всю жизнь, которую ты не избегал.
Отдаться этой боли.
⠀
Позволить этой боли разрывать тебя на части изнутри.
И просто смотреть!
Прекрати убегать. Прекрати прятать ее, говорить о ней, жаловаться, смотреть фильмы, бухать, покупать шмотки, тачки, менять женщин или мужчин, уходить в работу, играть в казино или ставки, курить все, что поджигается, обжираться.. и все, что ты еще делаешь.
⠀
Когда в очередной раз придет эта боль (или травма, как ты ее называешь), имей смелость не убегать, а посмотри ей в глаза.
Сядь без телефона, интернета, друзей, алкоголя и еды. Сядь и проживи ее. Так, как ты никогда не позволял себе прежде.
⠀
Проживи ее так тотально, чтобы в этот момент исчез Ты, но была только Боль.
Ты должен стать этой болью. Каждой клеточкой тела.
⠀
Не беги выговаривать это друзьям и близким. Не беги в бар и в магазин. Вообще прекрати куда-то убегать.
Отключи все. Отмени все встречи и дела. Да, так можно, и нужно жить!
Отмени все. И позволь себе жить в этой боли столько, сколько ей будет нужно.
⠀
Тебе нужно спуститься на самое дно Ада, чтобы оттолкнуться от него и выйти на Свет. Другого пути нет, только так.
⠀
Только через темноту, ты сможешь увидеть свет в конце.
⠀
Живи с этой болью столько, сколько будешь чувствовать.
Последний раз у меня это заняло 2 недели. Две недели тотального проживания своей боли. После которых я увидела свет.
⠀
Все, что я пишу, я проживала сама.
Меня также, как и вас, учили бежать от боли, подавлять ее и прятать даже от самой себя.
⠀
Они не виноваты, их воспитывали также. Они не умели по-другому, и передавали только свой опыт.
Пришло время разобраться с этим!
Теперь ты можешь сделать по-другому.
Сколько бы лет ты ни жил по-старому - 18 или 68. Ты всегда можешь поступить по-другому. Это будет лучшее решение для тебя за всю твою жизнь.
⠀
Боль - это твой союзник. Твой друг. Она ждёт, когда однажды ты примешь ее и позволишь ей войти. И тогда у вас с ней состоится диалог. Честный. И ты познаешь себя, если это случится. Или нет. Тебе решать!
Больше моих статей на эту тему можно найти в подборке «БОЛЬ» - на странице канала под названием и описанием находится серия подборок статей.
⠀
Или по этим ссылкам:
⠀
⠀
Как проживать боль и другие разрывающие чувства?
⠀
Пока вы бежите от своей боли и не принимаете ее, вы будете проживать это снова и снова. И болеть.
⠀
Моя точка боли. Генетическая травма. Дизайн Человека
⠀
Пробудиться через боль, трудности и алкоголь, когда кажется, что это никогда не закончится.