Приветствую, мои дорогие!
Для новеньких на моём канале, я Оля, мне 51 год, я похудела уже на 26 кг и продолжаю свой путь к стройности с веса 115 кг. Моя цель не похудеть любой ценой, как было в моей жизни несчетное количество раз, а похудеть навсегда и больше не набирать. Вот поэтому я не на диете, никакой! Просто я немного поменяла своё питание навсегда. Я исключила сахар, печенье, пряники, вафли, булки, в общем "мусорную еду", не переедаю, чередую подсчёт калорий и интуитивное питание. Да, при менопаузе моё похудение сильно замедлилось, но я уже не сдамся, мои пищевые привычки постепенно меняются, вес не добавляется, а это главное.
Сегодня будет обо всём понемногу.
Обычно утром я пишу статью с отчётом за предыдущий день, но сегодня всё случилось по другому. Подъём как обычно в 9,30. Завтрак был чуть позже, в 11.
Была запланирована обычная еженедельная уборка. Думала так, уберусь, потом напишу статью. Но! В 12,00 вырубился свет. Позвонила в ЕДДС, сказали, что света не будет до 17,00, и завтра так же, а послезавтра не будет с 12 до 15,зашибись! У меня и так настроение в последние дни не из лучших, потому что я без лыж! У нас резко похолодало до минус 20,ещё приболела, а лыжи дают мне энергию и положительные эмоции, но бегать я на них могу максимум до минус 13,ниже холодно, у нас ещё влажность высокая.
Раз так, решила я, буду прибираться по полной, короче, похоже, что меня золушка покусала 😁😁. Перемыла весь кафель, в ванной, туалете, на кухне, отчистила духовку, плиту, микроволновку, ванну, подоконники, в 5 дали свет, всё пропылесосила, пол помыла. Ой, чуть не забыла! Когда вырубили свет, я быстро налила кипяток из термопота в термос. Думала, попью чай, а пообедаю, когда свет дадут, суп погрею. Но пообедала в 16, почти так же, как и позавтракала, только ещё плюс творожно-кокосовый кексик. Закончила уборку в начале седьмого, включила наливаться ванну, поваляться после трудов праведных и решила заглянуть в Дзен, почитать любимых девчонок. Читаю Светика, канал Балдею и Худею,
она разыгрывала лотерею, читаю.... И вижу, что вроде я всё правильно угадала, и что же я вижу в конце, так и есть, я выиграла!
Я даже не могу описать свои чувства в тот момент... Радость, восторг... Это не первый случай, когда я что-то выигрываю. Как то я выиграла браслет по генератору случайных чисел,
выигрывала футболку, кружку в сканвордах, но в этот раз было по другому. Я действительно почувствовала, где правда, а где нет, совпадение или опять цыганские корни... (прадед мой был цыган). Спасибо Светочке, скоро получу подарок. 😊😊
А теперь немного прозы. Посчитать завтрак и обед для меня пара пустяков, но вот ужин... Помните фильм Собачье сердце? (я вообще обожаю Булгакова, Мастер и Маргарита просто настольная книга...) Накрытый стол, запотевший графинчик...
Вечером приходит с работы муж, я накрываю вкусный стол и нет абсолютно никакого желания что-то взвешивать, считать. Мы ужинаем, выпиваем иногда по 100-150 гр (не каждый день, конечно), разговариваем, делимся новостями, нам так хорошо вдвоём...
Потом я пытаюсь записать и посчитать примерно по памяти. Конечно, так бывает не всегда, но часто. Написала и думаю, а стоило ли... Я не люблю врать, не люблю строить из себя то, чем я не являюсь на самом деле. Зачем? Самое простое это правда, и самое сложное тоже. В фильме Раба любви герой Александра Калягина говорит Есть хочется, худеть хочется!
Вот и я так же! 😁😁 Что победит?! Как-то я прочитала статью, что человек, похудевший, например, со 125 кг до 90, и человек, набравший с 65 до тех же 90, выглядят абсолютно по разному, это так и есть. Пока у меня плато, посмотрим, что будет дальше, хочу продолжения. Вот такое смятение чувств у меня сегодня. До завтра, мои дорогие! Критика приветствуется, только конструктивная. Целую, обнимаю! ❤️❤️❤️