Народ, всем привет. В прошлый раз мы с вами затронули немного щепетильную тему, когда начали обсуждать те причины, почему у вас может не получиться похудеть или долго находиться на поддержке. И мы вспомнили по окружные, про ваших друзей, родственников и коллег по работе, которые во многом могут вам мешать, не давать поддержки, хотя они это и не обязаны делать, а то и всячески «ставить палки в колеса». И именно поэтому, по своему личному опыту и опыту моих «коллег по цеху», зачастую, ваша компания и ваше окружение сильно меняется, и многие «друзья» и знакомые просто отваливаются.
И дело не сколько в зависти или недружелюбии по отношению лично к вам, там проблемы на более глубоком уровне в самом человеке, когда все его нутро может бороться с тем, что он сам так не может, что он не решился, а если у вас еще и получится, то это станет крахом для его надежд на то, что это не он такой, что у него когда-то не вышло, а обстоятельства вокруг помешали. Но мы не будем глубоко погружаться в эту тему, так как мы это уже не раз обсуждали, и почему друзья или коллеги могут переходить на негатив к вам, и даже родственники и супруги, не осознано, могут мешать вам в достижении цели.
Сегодня больше хотелось бы объяснить, почему ваше окружение так сильно влияет на вас и почему это один из немаловажных факторов, который может помешать вам не просто похудеть или изменить себя на коротком промежутке времени, но и негативно влияет в долгой перспективе. Так как мы ребята социальные, нам просто необходимо общение, и даже если вы отчаянный интроверт, это не уменьшает того факта, что вам нужны определенные люди вокруг. И менять их бывает ой как тяжело, но при этом эти люди могут вас всячески «не поддерживать», что сводит на нет все наши усилия.
Кстати, Вам может быть это интересно:
В большинстве случаев первые, кто начинает вас «угнетать» становятся ваши коллеги по работе и не сильно близкие друзья, которые вас окружают и которые видят вас ежедневно или довольно часто. И зачастую именно этих людей мы поменять не можем, так как нам так или иначе приходится с ними видеться, по работе или бизнесу. Но и их влияние минимально, так как все что они могут, это высказываться и шутить в ваш адрес, или всячески подтрунивать на днях рождениях и корпоративах.
Однако, тут есть огромный аспект ежедневного воздействия, и когда вы видите, как бухгалтерша Лена каждый день точит булки с чаем, покупает все новые и новые виды сладостей, которые складываются на видном месте на кухне или прямо в кабинете на отдельном «чайном столике» (у всех же есть такой столик?), ты невольно начинаешь задумываться, а нужно ли тебе все это. Да и бесконечные разговоры о том, кто куда ходил, что где ел, что подруга жены брата пять лет на фитнес ходила, так и не похудела, а все эти качки из интернета – сплошь стероидные мужики с маленькими…
И все это начинает влиять на твоё подсознательное, и хоть ты всячески этому сопротивляешься, и даже злишься, все равно, рано или поздно, маленький жучек закрадывается в твоей голове. Особенно если ты человек дружелюбный и со своим коллективом дружишь, не испытывая явных негативных эмоций. А все эти веселые разговоры и подшучивания во время корпоративов и очередного рождения сына главного менеджера по работе с чем-то там…
Но тут больше уже влияние оказывают ваши друзья. Именно за такими посиделками, разговорами, встречами и прочим. И если вам не повезло, и все что вы делаете с друзьями, это танцуете вокруг накрытого стола, и походы на природу, общие игры, катания на велосипедах и прочее активное времяпрепровождение вам не светят, то тут все очень печально. И именно от такой компании чаще всего и приходится отказываться, так как кроме посиделок и походов в бары там ничего и нет.
Что тебе нужно? Опять мечтать? Опять надеется на завтра? Смотреть на своих кумиров и опять только хотеть стать похожими на них? Может пора уже действовать? А поможет вам в этом наша новая программа тренировок и питания, составленная по 12 различным критериям на выбор, для него и нее, для дома и для зала, для сушки, массы или рекомпозиции тела. Хватит "опять", пора только вперед!
Но если друзей терять неохота, то посещать такие места все равно приходиться, ходить на праздники, новый год, дни рождения и свадьбы. И вот там то и начинаются расспросы, а что как похудел, а почему ты ешь хлеб, а что, разве рис можно на диете, ну короче понятно, видал я таких похудальцев, скоро сдуешься. Или уговоры выпить одну, потом другую, а то, что завтра в зал – это все надуманные причины, заняться нечем, жизнь то мимо проходит, а ты все железки таскаешь, да на беговой дорожке ходишь. Вот мой дед, до 110 прожил, каждый день стакан виски и сигару, а ты молодой еще, хватит дурью мается.
И тут проблема решается простым отстранением, но если на непродолжительный срок это сделать можно без вреда, так сказать, для взаимоотношений и прочных связей, то на долгой перспективе это становится заметным, и вы либо сильно отделяетесь друг от друга, либо просто сразу понимаете, что вам не по пути. В любом случае, вам нужно сделать этот выбор и сделать его осознано и сразу, так как диета и изменение себя – это навсегда. И спустя три месяца вам не захочется вернуться в тот же самый бар к старым знакомым и пьяным разговорам.
История с близкими куда похуже. Но мы ее уже отдельно разбирали, можете поискать на канале. Обычно, близкие люди вас любят, а если нет, то зачем вам такие близкие люди. Но все же и они могут высказывать различные сомнения, недовольство, даже неосознанно, просто по причине того, что им тяжело признать ваши изменения. Но это пройдёт, как только они поймут, что вы не отступите и как только вы изменитесь и они привыкнут к этому, они начнут даже вас поддерживать, особенно если вы начнете меняться в обратную сторону – они это заметят и непременно вам об этом сообщат. И это станет уже даже для вас плюсом.
