Нет никаких сомнений, что то, чем мы себя окружаем, оказывает постоянное влияние на наше психологическое состояние. От цветов и освещения до мебели и украшений, интерьер и его элементы способны полностью изменить наше настроение и эмоции, и они даже влияют на уровень нашей производительности, что особенно важно, если вы работаете из дома.
Наш дом — это наше убежище и место, где мы молучаем необходимую тишину, покой и отдых от шума внешнего мира. Поэтому имеет смысл соблюдать несколько простых правил, чтобы использовать дизайн интерьера в наших интересах и пожинать многочисленные преимущества для психического здоровья, связанные с хорошо обустроенной обстановкой.
В этой статье мы рассмотрим, как дизайн интерьера влияет на наше настроение и как мы можем спроектировать своё жилище так, чтобы оно взносило свой вклад в ощущение мира, душевного спокойствия и счастья.
Психология цвета
Мощный визуальный стимулятор, цвета являются одним из главных элементов дизайна, который следует учитывать при проектировании помещений, способствующих расслаблению, спокойствию и продуктивности. Каждый цвет связан с определёнными чувствами, которые он вызывает, и поэтому стоит узнать кое-что о цветах и их значениях, прежде чем погрузиться в процесс дизайна. Мы рассмотрим каждый цвет подробнее в отдельной статье.
Подумайте о тоне и настроении, к которым вы стремитесь, выбирая цвета для своего интерьера. Красный, оранжевый и жёлтый идеально подходят для «согрева» пространства и ассоциируются с силой, энергией и творчеством. С другой стороны, такие цвета, как зелёный, синий, коричневый и серый, освежают, успокаивают и расслабляют. Но независимо от вашего выбора цвета, ведущие дизайнеры интерьера рекомендуют следовать гармоничному цветовому правилу 60-30-10, придерживаясь более нейтральных цветов для больших поверхностей и используя два других для акцента мебели и предметов.
Влияние освещения
Как и цвета, освещение играет важную роль в том, как выглядит и «чувствуется» наш интерьер. Известно, что загроможденная комната с недостаточным естественным освещением истощает энергию и негативно влияет на ваше настроение, работоспособность и самооценку. С другой стороны, хорошо освещенные помещения с большим количеством естественного света и эффектным дизайном улучшают наше настроение и самочувствие.
Независимо от того, решите ли вы добавить больше ламп или обновить оконные рамы, создание освещённой обстановки — один из лучших способов привнести в интерьер природную естественность и помочь нам создать приятное и спокойное место, идеально подходящее для отдыха и расслабления после долгого дня. Для достижения наилучших результатов сделайте органическое освещение в каждой из комнат квартиры или дома и используйте лампы с разной степенью подсветки, гибко подстраивая их под внешнее освещение.
Растения и текстуры
Говоря об улучшении нашего жизненного пространства для психического здоровья, нельзя не упомянуть о роли растений и текстур. Они также используются для создания гармоничной среды обитания, подчёркивающей безмятежность, комфорт и позитив, которые помогут нам стать более спокойными и умиротворёнными.
Добавление пары ковриков — это хороший способ заложить основу для остальной мебели, и тут желательно использовать богатые текстуры и натуральные высококачественные материалы. Коврики из джута и хлопка идеально подходят для мест с интенсивным движением, таких как кухни, а ковры из бельгийской, индийской или турецкой шерсти прекрасно дополняют гостиную. Чтобы создать гармоничный баланс в обстановке, используйте разные текстуры, применяя всё, от кожи и дерева до керамики.
Наконец, обогатите свой дизайн, добавив несколько растений. Они наполнят пространство положительной энергией и улучшат здоровье, очищая воздух.
Расстановка мебели
Неправильно расставленная мебель приводит к плохому использованию ограниченного пространства, что затрудняет передвижение. Хотя оптимальная планировка очень субъективна и у каждого есть своё мнение, что и куда ставить, есть несколько общих рекомендаций, которым можно следовать, чтобы получить максимальную отдачу от наших квадратных метров.
Начните с создания чистой и свободной прихожей, затем расставьте мебель в гостиной и спальне так, чтобы комната казалась более уютной, и постарайтесь сделать, чтобы там никогда не было беспорядка и захламлённости.
Если вы медитируете, занимаетесь йогой или делаете физические упражнения, обязательно создайте для этого свободный уголок, где вы сможете спокойно практиковаться, ничего не задевая и ни на что не отвлекаясь. И если вы чувствуете, что готовы вывести свой интерьер на новый уровень, попробуйте также следовать некоторым многовековым принципам фэн-шуй.