Масленичная неделя закончилась, и буквально вчера, в понедельник, 27 февраля начался Великий пост. Продолжительность его 48 дней – до 15 апреля (включительно). Цель сего мероприятия очистить своё тело и душу перед праздником Пасхи.
Пост делится на две части: Святая Четыредесятница (первые 6 недель) и Страстная Седмица (последняя неделя – 6 дней). Каждая неделя имеет своё название, однако мы не будет вдаваться в подробности, а лучше сразу перейдем к питанию.
Великий пост 2023 – самый строгий, однако воздержание от пищи – это не основа поста, а лишь его часть. Если вы намерены придерживаться правилам, стоит исключить:
· Любое мясо
· Молоко и все кисломолочные продукты, сливочные соуса
· Яйца
· Алкоголь
· Сдобу и кондитерские изделия, в составе которых есть яйца и сливочное масло
Несмотря на строгие ограничения, список продуктов, которые можно употреблять в Великий пост – также широк:
· Овощи
· Фрукты и ягоды
· Злаки, крупы, бобы
· Орехи и сухофрукты
· Грибы
· Черный хлеб или хлебцы
· Зеленый салат и зелень
· Мед
· Растительное масло
Рыбу и морепродукты есть можно, однако только в определённые два дня: на Благовещение (7 апреля) и Вербное Воскресенье (9 апреля). Также в Лазареву субботу можно съесть немного красной икры.
Во время поста следует соблюдать не только диету, но и некоторые правила поведения. Люди в этот период отказываются от привычных удобств, тем самым проверяя и воспитывая себя. Стоит воздержаться от курения и алкоголя (можно только по воскресным дням вино в умеренном количестве), нежелательно жениться и венчаться, вступать в интимную связь, ходить в какие-либо развлекательные места и веселиться, в принципе, а также не стоит ссорится, допускать негативных мыслей, поддаваться агрессии, злости, зависти и осуждению.
Мы рассказали вам про большинство правил правильного поведения во время Великого поста 2023, а соблюдать их или нет - решать вам!
