Уже третий месяц подряд мы питаемся на 178 руб в день. Это составляет 5500 руб в марте и январе, а в феврале -5000 руб. Про все свои запасы на 1 марта рассказывала ЗДЕСЬ.
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
1 марта я заехала во Вкусвилл и сделала первые покупки. Обзор будет в понедельник, как обычно.
сегодня -среда, по плану меню в этот день на завтрак боул. Сварила киноа в качестве основы. Из холодильника достала овощи - редис, помидор, сварила яйца. Закончилось кунжутное масло, использовала оливковое масло от вяленых помидоров. Еще добавила брынзу и кинзу. Плюс чашка кофе, бутерброд с сыром и конфетка
на работу брала из заморозки макароны с котлетой, все замораживала в уже готовом виде. И нарезку овощей делала - огурец и болгарский перец.
Во Вкусвилле купила рыбу на бутерброды - язь холодного копчения. Было 3 упаковки по акции, забрала все - у нас того самого "на бутерброды" осталось очень мало в запасах. Дети тут же себе стали делать бутерброды с рыбой. И мне тоже сделали. Неплохая рыбка! Раньше не пробовали такую. И у меня чашечка кофе и конфета Коркунов
К ужину размораживали филе куриного бедра. Но купила во ВВ большую куриную грудку, сразу же поставила вариться. У нас была запланирована на ужин кесадилья, и грудка прекрасно для этого блюда подходит. Грудка на 770 г примерно.
Готовил ужин старший сын, младший был помощник шефа😀 - на подхвате. Использовали для приготовления кесадильи почти всё из морозилки, кроме вышеупомянутой курицы: помидоры, кукуруза, болгарский перец, сыр потерли, сами лепешки-тортильи. Приготовили очень много - 15 штук! Я еле съела две кесадильи. Все даже младший не осилил. Отложила ему сразу с собой на завтра в школу 1,5 штуки. И на завтра еще осталось.
Меню 2021 и 2022 г:
Рецепты из сегодняшнего меню: