Каждый, кто пытается похудеть, также задумывается о том, как улучшить овал лица. При появление лишнего веса, не редкость появление и второго подбородка. Как же от него избавиться? Сегодня я поделюсь самыми эффективными упражнениями для избавление от второго подбородка.
Упражнение 1
Для начало защипываем зону под нижней челюсти, где начинается второй подбородок. Но мы никуда не оттягивает кожу. Таким образом, мы немножко надавливая, а затем отпускаем. Затем меняем руку и повторяем это движение. Таким образом мы проходимся по всему нижнему контуру лица.
Упражнение 2
Вытягиваем указательный палец и сгибаем его. Ставим под нижнюю челюсть. При помощи этого пальца и большого пальца образуем «валик» и как бы перекатываем его к ушам. Делаем для обеих сторон.
Технику выполняем один раз в день ежедневно. Примерно через месяц вы увидите значительный результат.
Несмотря на то, что данная техника очень фиктивно, следует помнить о том, что для полноценной подтяжки лица в первую очередь необходимо избавиться от лишних килограммов. Данная же техника будет служить дополнением. И не стоит забывать про спорт.
А для того, чтобы следить за изменениями вашего тела, используйте умные весы MINIMI.
Они измеряют не только вес, но и важные показатели состава тела – ИМТ, уровень базального метаболизма, жировая масса, висцеральный жир, мышечная масса, костная масса, метаболический возраст и уровень гидратации. Все эти показатели, а также динамику их изменения вы сможете увидеть в приложении на вашем смартфоне.
Надеюсь, статья была интересной и полезной. Еще больше статей на нашем канале, подписывайтесь)
