Столько сил это отнимает, создаёт бесконечное напряжение.
⠀
И ведь лицо приходится "держать" в соответствии со всеми принятыми социальными стандартами. А это значит, что приходится задействовать и без того дефицитные ресурсы.
⠀
И напряжение не даёт двигаться дальше. Попробуйте встать в планку и простоять в ней по всем правилам весь день. Не получится.
⠀
Ровно потому, что после напряжения нам нужно расслабление. И желательно не алкоголь)
⠀
Длительное напряжение - прямой путь в психосоматику. Инфаркты, инсульты, диабеты...
⠀
При этом внешне напряжение (например, аврал на работе), не так опасно, как напряжение внутреннее. Потому что внутри мы всегда сами себя доводим до полного истощения. С удивительной беспощадностью к самим себе. Как будто, дать себе отдых или поблажку означает сойти с дистанции, перестать соответствовать невидимым эталонам.
⠀
Самый жестокий критик всегда внутри. Он же откликается на обесценивающие голоса снаружи и позволяет им иметь вес и влияние.
⠀
"Фасад", конечно, в порядке, но какой ценой. И нужны ли достижения ценой в разрушенные отношения, здоровье, иногда и жизнь?..
⠀
В какой то момент наступает состояние, когда расслабиться уже невозможно. И тогда либо выгорание и затем бессилие как защитная реакция. Либо взрыв в психосоматику и затем снова пауза. Уже вынужденная.
⠀
А вы чувствуете, когда нужно остановиться и отдохнуть?
