Тейлор Хилл - американская модель. Ей всего 24 года? Но несмотря на свой юный возраст, у нее есть уже много контрактов с достаточно крупными компаниями, такими как Michael Kors, Topshop и Victoria’s Secret. И этот список постоянно растет. Модель также стала сотрудничать с брендом косметики и парфюмерии Lancome. Сегодня мы расскажем о том, как ей удается поддерживать себя в такой прекрасной форме, поехали!
Не так давно Тейлор Хилл призналась, что очень любит покушать. Ее фавориты - вкусный бутерброд и кусочек пиццы. Модель рассказывает, что ест ежедневно около 3000 калорий!
Тейлор говорит, что быть моделью очень изнуряюще и если бы она не ела столько, то просто не смогла бы работать.
В таком случае как же ей удается поддерживать свое тело идеальном состоянии?
В первую очередь стоит обратить внимание, что сами съемки и показы сжигают достаточно много калорий. Кроме того, у Хилл прекрасная генетика. А еще она проводит много времени в тренажерном зале.
Модель считает, что в ее пока еще молодом возрасте не нужна строгая диета. Она любит китайскую и японскую кухню и время от времени не отказывает себе в гамбургерах, пицце и мороженом.
Если говорить про тренировки, Тейлор Хилл отдает предпочтение интервальным тренировкам, кроссфиту и гантелям.
Если вы, также как и Тейлор Хилл, не можете отказать в себе в своих любимых блюдах, вам просто необходимо тратить больше калорий, чем вы получаете. Придерживайтесь дефицита калорий и у вас обязательно все получится!
А для того, чтобы следить за изменениями вашего тела, используйте умные весы MINIMI.
Они измеряют не только вес, но и важные показатели состава тела – ИМТ, уровень базального метаболизма, жировая масса, висцеральный жир, мышечная масса, костная масса, метаболический возраст и уровень гидратации. Все эти показатели, а также динамику их изменения вы сможете увидеть в приложении на вашем смартфоне.
Надеюсь, статья была интересной и полезной. Еще больше статей на нашем канале, подписывайтесь)
