Почему нам однажды становится трудно дышать и очень тесно, будто жизнь стала маленькой и невместительной? Почему мы вдруг ощущаем себя запертыми в клетку, откуда даже выхода нет?
Никаких чудес и вмешательства из вне. Это ощущение – дело наших собственных рук. Точнее – мозга. Мы сами его научили видеть не дальше собственного носа. Отсюда и история с отрывом от настоящей реальности и Вселенной.
Нашей реальностью становится три маленьких проблемки, собственное Я и какие-то грустные ситуации, которые окончательно добивают нас до вывода: «Я устал, выхода нет, возможностей тоже».
Приучив мозг видеть не дальше собственного носа, мы отключаемся от знаков, от перспектив и возможностей. Наше зрение становится скудным и работает лишь для того, чтобы просто видеть картинку жизни. Наш слух перестаёт слышать по-настоящему, а лишь слушает поток информации, забирая оттуда один негатив и печали, подпитывая эго новой пищей для размышления и остановки в зоне комфорта. Наш мозг перестаёт генерировать идеи и вырабатывать позитивные мысли, потому что полностью забит плохим и переживательным.
Чем быстрее ты возьмёшься за работу над собой, позволишь себе расширять сознание и вступить в контакт с огромной Вселенной, тем скорее и начнут случаться чудеса.
С помощью упражнения, которое я дам ниже, ты расширишь горизонты, у тебя появится целый спектр новых чувств, ощущений и эмоций. Ты вдруг увидишь, как необъятна и великолепна жизнь вокруг.
Ведь воспринимать всю жизнь только с Я-позиции – означает закрыться от всего, что есть. Просто спрятаться в домик и сидеть там, обожая или ненавидя себя, свои обидки или радости, настроения, мысли и пожелания.
Отрываться от Вселенной никак нельзя. Иначе ты рискуешь просто-напросто не заметить всех её подарков и заботы. Отрыв от Вселенной - тоже самое, что отрыв от системы. А ты – это элемент системы. Важный, уникальный, очень крутой и необычный. У тебя есть все возможности и радары для получения необходимых сигналов и информации. Нужно их включить и наладить взаимодействие с внешним миром.
Упражнение «Моё, мне, я»
Оно очень простое на вид, но сложноватое для исполнения. Через недельку тренировок ты будешь благодарен сам себе, что взялся за это дело. Потому что перестанешь бояться, перестанешь воспринимать всё по-детски и наивно, а ещё ты научишься видеть много интересного, понимать людей по-настоящему, анализировать и не вытворять ерунды на пустом месте.
Тебе понадобится всего 15 минут в день и собственный контроль.
Что от тебя нужно? В течение этих 15 минут не употребляй слова «мне, я, моё», когда общаешься с кем-то.
Звонишь ли ты родителям, любимому человеку, коллеге или подруге. Находишься ли непосредственно в компании людей. Нигде не должно быть этих местоимений. Ни разу.
Благодаря этому упражнению ты развернёшься лицом к миру, к жизни и Вселенной, к близким людям и всему, что тебя окружает. Ты прекратишь прятаться под стол и считать, что всюду заговоры и желающие навредить.Ты вдруг осознаешь всю необъятность жизни, её многообразие и интересность.
Ты станешь слышать людей, а не просто слушать в ожидании, когда можно будет вставить свои пять словечек в диалог.
А когда ты сможешь слышать, ты начнёшь слушать настоящую музыку жизни, ибо сознание твоё из микро песчинки сделается огромным волшебным шаром! Ты расширишь сознание, а вместе с ним и всю свою Вселенную и возможности.
Желаю тебе отличной работы и счастливых свиданий с новыми открытиями!
Ссылка на телеграм-канал (сюда отправляю свежие и полезные публикации, мысли и цитаты для бодрости и радости).
По хештегу #просто лю найдёшь все мои публикации в одном флаконе.
Кстати, у канала есть чат В нём много хороших и добрых девчонок, с которыми можно поделиться, пообщаться и даже подружиться.
Обнимаю, Просто Лю. Человек, который обожает всякие интересности.
#счастье быть собой #психология #психология общения #женская психология #отношения #саморазвитие #сознание #самопознание #вселенная