Привет, друзья. С вами снова Даша Дартем.
Не зря начала с фото уличных тренажеров. Я ведь люблю заниматься, уважаю спорт и пока хватает сил делаю различные упражнения.
Раньше я постоянно покупала себе годовой абонемент в фитнес клуб. И года три подряд три - четыре раза в неделю ходила на тренировки. У меня была персональный тренер, которая пообещала "вылепить" мою фигуру и брала за это по 2000 руб за занятие. Я готова была платить, ведь это мое здоровье и мое будущее.
Вложение в себя это лучшая инвестиция.
Я очень хотела, чтобы мне помогли. Я понимала, что сама не справлюсь и нужна поддержка. И выбрала фитнес клуб. Ведь там на меня, с огромным весом (хотя я тогда 170 весила, а не 195 кг как сейчас при условии, что я уже сбросила много) никто бы не косился.
Наоборот я столкнулась с тем, что ко мне подходили люди, когда я вышагивала на беговой дорожке, и совершенно искренне желали удачи и говорили, что я молодец и у меня все получится.
Да уж, представлю, если бы я выбрала вместо клуба какой нибудь ресторан фастфуд.... Вот там реально можно коситься на людей с таким весом, и возмущаться, если перед тобой такая гора заказывает себе три гамбургера и пару литров колы...
Но вернемся в зал и к людям, которые искренне желали мне удачи. Такая мотивация мощная. Плюс еще тренер со мной работала и на первых порах действительно поддерживала и мотивировала. А потом просто стала тянуть из меня деньги и вешать на меня свои проблемы.
Я понимала, что нужно просто перестать ходить к тренеру и просто самой заниматься на тренажерах, но мне было неудобно.
Я тогда не понимала, что своим этим "мне неудобно" я делала ей хорошо: у нее деньги прибавляются, уши, чтобы поплакаться об очередном абьюзе мужа..
А вот себе я хорошо не делала: у меня после ее тренировок такая апатия к жизни была, стресс, депрессуха и я выходя из зала заказывала себе еду, чтобы снять стресс.
Плюсов от ее тренировок совсем не было. Мой вес не двигался, а даже понемногу рос. Я пыталась поговорить с тренером, может поменять тренировки, но она говорила, что эффект будет, но позже.
Проходив к ней год и потратив уйму денег, времени пришла к выводу, что с меня хватит. Перестала к ней ходить и сразу жизнь заиграла новыми красками.
Мне даже стало легче, на меня больше не вываливали свои проблемы, которые мне были не нужны.
Странно, я ведь действительно поверила ей и в себя и делала все как она говорила и ела то, что она рекомендовала. Вес стоял на месте месяцами. Я пробовала с ней поговорить по этому поводу: ведь не может так быть, чтобы выполняя все ее рекомендации, в том числе и в еде, мой вес рос. Но она меня убеждала, что так и должно быть и нужно подождать.
Но я уже сомневалась. И считаю, что приняла правильное решение и перестала к ней ходить.
Сама ходила, любила Хамам, беговую дорожку, с нагрузкой для ног и велотренажёр. Да вообще все тренажеры перепробовала ни по одному разу.
Потом был перерыв, я сильно болела, а потом так трудно было заставить себя вернуться в струю. И я перестала ходить в тренажерку.
Ну а сейчас я бы пошла, но проблемы с таким весом. Сейчас я еще не настолько похудела, чтобы решиться идти в зал. Скорее, мне ближе уличные тренажеры.
Благо рядом с домом есть такой бесплатный спорт зал. Хожу туда, когда людей поменьше.
Хотя я не комплексую, раз решилась вести свой канал в Дзене, то и в своем городе комплексовать бессмысленно.
Наоборот даже это тоже мотивирует.
Недавно был случай, сижу и кручу педали, а по дороге проезжает машина и притормаживает. Окно открывается и какой то дядечка показывает мне класс, улыбается и говорит "круто".
Ну а что поделаешь.. От себя не спрячешься и себя не спрячешь.
Уж меня то точно не спрячешь.
Это я с племянницей. Фигней страдаем.
В общем, я продолжаю свой путь к цели. Я нарочно не пишу постоянно про свое похудение, рацион и так далее.
Помимо приведения себя в порядок жизнь не стоит на месте.
Со мной сейчас работает очень хороший человек, мой консультант и по совместительству подруга, которая мне очень помогает и с питанием и заряжает позитивом и энергией. Что мне и надо было.
С такой поддержкой я горы сверну. Верю в себя и иду к цели. А цель - сбросить накопленное "жирное добро". И я это сделаю.
Сейчас результат после трех месяцев минус примерно 15 кг. Так как весы с максимальной массой 200 кг меня долго не брали. Месяца полтора я худела со своим консультантом и весы выдавали ошибку.
А потом наконец то я себя увидела и увидела как вес снижается. Я уже писала об этом ранее. Заходите на канал. Знакомьтесь со мной.
Я делюсь и буду делиться всем. Ничего не скрывая.
Подписывайтесь, поддержите канал.
