Понятно, что если убрать все эти привычки, уйдет что-то из жизни, к чему мы уже настолько привыкли, что это и составляет собственно нашу жизнь. Но от некоторых вполне можно попробовать избавиться.
Тем более некоторые нам скорей усложняют жизнь, чем облегчают.
1. Различные диеты.
Когда мы садимся на особенно жесткую диету, и сбрасываем более 2-3 кг за месяц, то получая более стройную фигуру мы можем потерять упругость и свежесть лица. Наша кожа просто не успевает сокращаться под исчезающей жировой прокладкой. Поэтому постройневшая женщина с болью и грустью видит появившиеся брыли, носогубную складку и так далее. А потом, когда вес опять появляется это все никуда не девается, кожа опять вот так раз и не натягивается, появляются вторые подбородки, отечность и прочие прелести.
2. Малоподвижный образ жизни.
Когда мы мало двигаемся, значит мы много сидим. В результате этого может искривиться позвоночник, лицо вытянется вперед, появится эффект Бабы-Яги, когда из-за неправильной осанки у нас изменяется и строение челюсти, также появляются брыли, морщины на шее, лицо как бы сползает вниз.
3. Спать всегда на одной стороне или лицом в подушку.
Не секрет, что мы со временем выбираем какую-то одну позу, в которой нам максимально удобно спать. И если это всегда одна сторона на боку то с течением времени может появиться ассиметрия лица. Поначалу еще не так заметная, но с годами можно прийти к так называемой точке невозврата, когда уже невозможно запустить обратный процесс. Тем более если постоянно вниз лицом, то это с утра всегда отечность.
4. Жевать пищу на одной стороне.
Когда мы постоянно жуем на одной стороне, то в какой-то момент мы заметим изменения и на лице. Это происходит из-за разного напряжения жевательных мышц. Появится ассиметричность. Или морщинка с одной стороны или больше будет провисать щека, может быть даже нос немного развернется или уголок рта с одной стороны или опустится или приподнимется. Понятно что чаще всего это возникает когда с одной стороны нет зубов. Ну что ж лишний стимул сходить к стоматологу.
5. Не обращать внимания на свои мимические привычки.
Это все наши привычные движения - мы когда задумываемся - хмурим лоб - межбровная морщинка, может быть постоянно поднимаем брови - тогда морщины на лбу, щуримся от плохого зрения или от солнца. Честно говоря можно заморочиться и избавиться от всех этих привычек, есть даже специальные техники для этого, но мне эта задача представляется маловыполнимой в зрелом возрасте. Это все прививается мамой своей дочери с детства. Вот эти все - не хмурь брови, не морщись - вроде кажутся глупой придиркой, а на деле приучают девочку держать свое лицо расслабленным и спокойным.
Все что мы делаем со своими губами, поджимаем их, кусаем, курим наконец, все это тоже способствует образованию кисетных морщин вокруг губ. Мышцы вокруг рта спазмируются и это даже может привести к деформации линии челюсти.
6. Сидеть, челюстью опираясь на кулак.
Не обязательно на кулак, можно просто подпереть лицо ладонью. Это тоже способствует образованию брылей и деформации нижней части лица.
7. Долго смотреть в телефон, опустив голову.
Не обязательно в телефон, может ноутбук так расположен, что приходится постоянно опускать голову, все это ведет к смещению мягких тканей и раннему образованию носогубных складок, проваливаются скулы. Лучше всего телефон держать на уровне глаз.
8. Чтение лежа.
Когда мы читаем лежа, затылок упирается в подушку, подбородок опускается вниз и даже упирается в шею и там образуются многочисленные складки. Если это постоянная привычка, очень быстро можно получить многочисленные морщины и складки на шее.
9. Увлекаться различными косметологическими новинками.
Очень многие препараты не продлевают молодость, а наоборот способствуют быстрому старению лица. Например при инъекции ботокса в лобную мышцу, замедляем кровообращение, особенно при частых процедурах, ухудшается питание ткани, и в результате могут опуститься верхние веки, образуется отек. И получается лоб у нас ровный и гладкий, а веки нависшие и отекшие. Также введение филеров в области носогубных складок. Это все дополнительная тяжесть для лица, которая со временем еще больше опустит мышцы, а вместе с ними и кожу вниз. И в результате жешщина, делающая такие процедуры со временем будет выглядеть старше, чем та, которая их не делала.
Понятно, что постоянно не возможно следить за собой, очень сложно менять какие-то свои примычки. Но по крайней мере мы должны понимать что в этот момент, когда привычка становится сильнее нас, у нас возможно появляются какие-то дополнительные морщины или лицо меняется в худшую сторону.
Если статья понравилась, подписывайтесь на канал "Будни Анны". Ставьте палец вверх и оставляйте комментарии.
