Когда всё рушится одновременно, когда всё не так и, кажется, что терпения остались последние капли, эти мысли и понимания поддержат:
1. Вы сильнее, чем Вам кажется. За терпением включается преодоление, за преодолением - второе дыхание. Потом - освобождение. Утро СНОВА наступит! Очень часто крушение старого происходит потому, что пришло время для нового. Бывает, что нужно больно упасть, чтобы стать сильнее.. и взлететь - выше.
2. Боль - трамплин для роста. Порой это даже ЧАСТЬ роста. За пределами терпения - начинается выносливость. Боль превращается в силу, в преодоление. Каркас прошлого трещит по швам и ломается - больно, страшно. Но пора идти дальше. Куколка, разрывая кокон, становится бабочкой. Не потому что хочет. Просто! Так! Надо! Возможно, и Вам боль дана для того, чтобы скинуть то, что мешает, стесняет движения, приковывает к земле. Хотя.. конечно.. когда больно - болит и всё. Но у Вас есть Вы, вы справитесь.
3. Всё проходит. Ничего не продолжается вечно. Меняются времена года, жизнь сменяет смерть, утро - ночь. Да, время не лечит, но.. притупляет боль. А память стирает или ретуширует даже самые острые, ранящие воспоминания. Всё, почти всё, можно исправить. Кроме смерти. Но даже смерть - это не конец. Это просто "чуть дальше, чем можно услышать.." (с) из стихотворения Субоши
4. СоЖаления и ПоЖалелки - бессмысленны, это энергия вникуда. Направьте её на действия. Никто не поможет Вам, если Вы сами не готовы помочь себе. Никто не пройдёт Ваш путь за Вас, не спасёт Вас из Вашей жизни, забрав в другую. Идите вперёд. Маленькими, хотя бы маленькими шажками, идите. Не говорите Богу, что у Вас есть проблемы, скажите проблемам, что у Вас есть Бог. ) Хорошая притча - "Следы на песке". Если не видели, обязательно посмотрите или прочитайте. Она короткая. Верьте - в себя и Бога. И делайте, просто делайте то, что правильно и необходимо в сложившейся ситуации...
5. Шрамы - свидетельства нашей силы. И физические шрамы, и душевные. Они напоминают, что Вы УЖЕ справлялись вчера с тем, что болело. Значит, справитесь и сегодня. И то, что сейчас мучает, через время превратится всего лишь в ещё один рваный шрамик. Смогли тогда - сможете снова. Важно ценить все свои победы и удачи. Вспоминать, когда плохо, то, что было сделано хорошо, вспоминать всё, что получалось и получается, всё, что Вы уже смогли, даже если это далось большим трудом и большой болью. Это даёт силы и укрепляет веру в себя.
6. Пока Вы не сдались, Вы не проиграли. В любом деле и решении идите до конца. Не бросайте на полпути то, к чему шли, и не сдавайтесь. Среди успешных людей только 10% - гении или просто ОЧЕНЬ талантливые люди. А остальные 90 - это те, кто не сдались и продолжали добиваться своих целей! "Упорство и труд всё перетрут" - народная мудрость однако. )
7. Негатив других людей - не ваша проблема. Если в Вас не верят, если Вы делаете " всё не то" и "всё не так", по их мнению, если, когда Вам плохо, Вас не только не поддерживают, а усугубляют Ваше состояние, если Вас оценивают негативно и ранят, - игнорируйте или давайте сдачи. Борьба иногда повышает общий жизненный тонус. ))) Если же борьба Вас истощает, просто держитесь от вредных для Вас людей подальше. Люди, которые подрывают Вашу веру в себя, растрачивают свою и вашу энергию на деструктив и нарушают Ваши границы - пусть идут.. дальше.. своим путём. Ваша жизнь - только Ваша. И только Вам решать - какой она должна быть. Плюньте и не заморачивайтесь. Берегите себя - для себя и для тех, кто Вас любит.
8. То, что должно произойти - произойдет. А то, чего не должно случиться, того и не будет. Поэтому в любом случае, предаваться панике и истерить - бессмысленно. Это особенно актуально для женских неврастенических "уйдёт - не уйдёт", "бросит - не бросит", "изменил - не изменил". Такая бесконечная "жвачка для мозга". В этом случае хорошо бы просто выплюнуть каку и жить дальше. Как будет - так будет. Как не должно быть - так не будет. Можно верить или не верить в судьбу, но порой случается то, что не могло случиться - НУ, НИКАК НЕ МОГЛО. И наоборот, самые железобетонные планы и вероятности - не реализуются. Высший промысел - есть. И иногда надо просто довериться жизни - чуть-чуть подождать, чуть-чуть потерпеть, не суетиться и не решать то, что сейчас решать не обязательно. Возможно, всё уже решено до Вас и за Вас. Небом. "Отпустить руль" и поставить "корабль судьбы на паруса" иногда бывает самым верным решением. ИНОГДА!
9. Выход есть всегда. В крайнем случае, - через вход. Если сейчас не понятно, как жить и что делать дальше, надо ОТДОХНУТЬ, успокоиться, выспаться, отвлечься, переместить внимание на что-то другое, вынырнуть на некоторое время из происходящего. Дело в том, что при стрессе гормон кортизол снижает активность мозга, ухудшается память, внимание, пропадает способность соображать быстро и ясно. Человек "притормаживает", нервничает, мается головной болью. И выход из ситуации он просто НЕ ВИДИТ. Так бывает и это нормально. Выход найдётся, решение придёт, но для этого надо снять "блокировку" кортизола. То есть успокоиться и отдохнуть. Всегда помните, что кроме планов "а" и "б", есть "в", "г" и так далее до конца алфавита. ) -
10. Каждому даётся по силам его, так сказано в Библии. И если на Вас свалились испытания, значит, именно эти испытания Вы уже как бы "по умолчанию" можете выдержать. То, что не можете, Вам и не будет дано. Тёмной ночью звёзды ярче. )
---------
Но.. если вдруг... хуже, чем есть, быть уже не может... то... можно утешаться мыслью, что уже завтра наверняка будет лучше, раз сегодня ХУЖЕ некуда. Не так ли? Со дна пропости выход только вверх.
И ещё... Когда исчерпаны все ресурсы, всё варианты испробованы и пройдены все пределы, настаёт время чудес.. Мир зажигает путеводную звезду и прямо из кромешного мрака выступает новый путь.. И так - правильно. Каждый финал - это новое начало.
Пусть всё будет хорошо!
Мари
