Так, погодите-ка. Это заблуждение! Движение - это жизнь, так и для атопика очень важно поддерживать активный образ жизни. Главное - соблюдать рекомендации для того, чтобы спорт не стал действительно опасен:
⫸ Вид спорта
Лучше выбрать тот спорт, где нет интенсивной физ.нагрузки, заставляющей ребенка обильно потеть.
⫸ Внимание к деталям
Осмотрите помещение, в котором будут проходить занятия. На что следует обратить внимание: комфортная температура в зале, наличие кондиционера, вентиляции, чистота, отсутствие плесени.
⫸ Одежда
Идеальный вариант - просторная одежда из натуральных тканей, которая обеспечит хорошую вентиляцию и впитываемость излишек влаги. Важно стирать форму после каждого занятия.
⫸ Отдых
Важно не пренебрегать перерывами, в период которых можно будет восстановить дыхание, попить воды и убрать выступивший пот. И самое важное - проанализировать свое состояние.
⫸ После занятий
После активностей важно принять душ (смыть пот и пыль-аллергены с поверхности кожи) и воспользоваться эмолентом.
⫸ Во время обострения?
Никакого спорта в периоды обострений.
