По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с каждым годом увеличивается число людей, страдающих проблемами зрения. Если в мире от них страдает около 300 млн. человек, то в нашей стране подобные патологии наблюдаются у каждого второго. В 10% встречается именно астигматизм, в том числе детский.
Врачи утверждают, что именно ранняя диагностика дефектов зрения способствует увеличению шансов эффективного лечения на 80%. В связи с этим так важно внимательно относится к своему здоровью и периодически проверять остроту и четкость зрения самостоятельно.
Стоит отметить, что поисковые запросы предлагают бесчисленное количество разнообразных вариантов проверки зрения. Здесь встает логичный вопрос — как выбрать правильный метод, чтобы не навредить себе и не установить ложный диагноз. Сегодня расскажу, как быстро проверить себя на астигматизм.
Что такое астигматизм?
Под астигматизмом понимают нарушение рефракции, обусловленное неправильной, несферической формой роговицы либо хрусталика, которое приводит к рассеиванию световых лучей и формированию искаженного изображения на сетчатке.
Говоря простым языком, астигматизм — это дефект зрения, связанный с нарушением фокусировки изображения на всех дистанциях. В переводе с латыни астигматизм дословно означает «отсутствие фокусной точки».
Таким образом, из-за искривления хрусталика или роговицы человек видит окружающие предметы расплывчатыми, мутными с плохо различимыми контурами. От степени астигматизма, которая выражается в диоптриях, напрямую зависит четкость зрения.
Врожденный и приобретенный астигматизм
Данная патология встречается в любом возрасте, как у взрослых, так и у детей. Особенности строения нашего глаза закладываются еще во время внутриутробного развития и, если у кого-то из родителей есть данная патология, то с большой долей вероятности она проявится и у малыша.
Почти у 25% новорожденных выявляют астигматизм до 0,5-1 диоптрий. Такие изменения считаются допустимыми и никак не влияют на зрение и не требуют коррекции.
Приобретенный астигматизм встречается реже. Причинами его развития могут служить возрастные изменения глаз, травмы и оперативные вмешательства. В любом случае, какой бы астигматизм не был, он приносит множество неудобств человеку, отражаясь на четкости зрения.
Как распознать астигматизм?
Среди наиболее распространенных симптомов, указывающих на наличие астигматизма, являются:
- усталость и сухость глаз;
- двоение в глазах;
- размытость изображения;
- снижение зоркости;
- перенапряжение глаз;
- головная боль;
- в редких случаях головокружение.
Не исключено, что данные симптомы могут свидетельствовать о другом заболевании, поэтому диагностика астигматизма включает обязательное посещение офтальмолога, который с помощью специальных методик и оборудования выполнит диагностику и проверку остроты зрения. В случае необходимости он проведет дополнительные исследования — УЗИ глаз, компьютерную кератотопографию и пр.
Каждый может проверить зрение самостоятельно в домашних условиях, используя несложные тесты. Диагностика проводится с помощью специальных таблиц или картинок.
Проверяем зрение дома
Одним из самых распространенных и простых способов проверки зрения на астигматизм является тест «Звезда Сименса». Картинку можно распечатать на листе А4 либо загрузить на компьютере. Для получения более точных результатов важно, чтобы помещение было хорошо освещено, а расстояние до изображения было не менее 3-5 шагов.
Алгоритм проверки следующий:
- закройте один глаз и посмотрите на «звезду» 2-3 секунды;
- повторите проверку, но уже с другим глазом;
- посмотрите на картинку двумя глазами.
Интерпретация результатов довольно-таки проста. Если с вашим зрением все в порядке, то в процессе прохождения теста линии рисунка будут одинаковой толщины, ровные и четкие. Если же они кажутся менее черными, изгибаются или различны по толщине, а центр звезды кажется бесформенным, то у вас имеются начальные признаки астигматизма. Вам следует обратиться к специалисту.
Тест с иcпoльзoвaниeм пapaллeльныx линий тоже прост в проведении.
Достаточно посмотреть на изображения с горизонтальными и вертикальными линиями по очереди: сначала одним глазом, затем вторым и в завершении двумя.
Результаты оцениваются также как и в первом тесте:
- линии четкие, ровные, одинаковые по размеру — ваше зрение в порядке;
- полоски размыты, искажены, сливаются друг с другом — возможно, есть патология.
Для закрепления результата можно провести еще один быстрый тест на астигматизм с помощью сетки Амслера. Распечатайте или нарисуйте ее на белом листе бумаги. Расположите рисунок на расстоянии 20-30 см от себя и внимательно посмотрите на точку в центре сетки сначала одним глазом, затем другим. Если вы носите средства коррекции зрения, то перед проведением теста их следует надеть.
Теперь оцениваем полученные результаты. В норме изображение должно быть четким, ровным и без искажений независимо от того, каким глазом вы смотрели. Если линии, как и в предыдущих тестах, искажены, размыты или смещены, у вас есть повод обратиться к врачу.
Следует отметить, что проведение данных тестов поможет только выявить дефект на ранних стадиях без существенных затрат времени, но ни один из приведенных выше методов не заменит консультацию доктора. Также ими нельзя руководствоваться при подборе оптики.
Поддерживаем здоровье глаз
Чтобы не допустить прогрессирования заболевания и, как следствие, потери зрения, крайне важно соблюдать зрительный режим, о котором постоянно говорят специалисты. Он включает в себя:
- зрительную гимнастику;
- перерывы каждые 40 минут при работе за компьютером;
- ограничение времени использования гаджетов;
- применение увлажняющих капель.
Самое главное — ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а при появлении дискомфорта в глазах или снижении зрения сразу же обратитесь к офтальмологу. Исходя из состояния вашего здоровья, он даст соответствующие назначения. Будьте здоровы и берегите свое зрение.
