Добрый день. Как научить ребенка плавать с первых дней жизни? Плавание — это очень хороший способ укрепить здоровье, а также закаливание организма и профилактика заболеваний. Как учить плавать новорожденного дома в ванной мы сегодня посоветуем. Если вы решили заниматься с ребенком плаванием, начинать заниматься необходимо на 10 - 15 день жизни ребенка.
Как учить плавать новорожденного
Самым оптимальным возрастом для начала считается - 1 месяц. Главное не опоздать, пока врожденные плавательные рефлексы не пропали. Ведь ребенок все девять месяцев развивался в водной среде. Так до месяца у него сохраняется способность задерживать дыхание, при попадании воды на лицо.
В течение первых 3 месяцев жизни у малыша сохраняется рефлекс автоматически ползать и ходить, и во время обучения плаванием эти рефлексы не только применяются, но и закрепляются.
Самое главное, как учить плавать новорожденного!!! - перед тем как приступить к занятием, обязательно проконсультируйтесь у педиатра.
Первые занятия необходимо проводить под наблюдением специалиста. Проводите занятия три раза в неделю и обязательно делайте перерыв на отдых. Оптимальное время для плавания - днем за несколько кормлений до ночного сна и через 40мин. после еды. Так как некоторые дети после плавания становятся возбужденными, и вам будет трудно уложить малыша спать.
Для начала время занятий в воде 6–10мин. Каждый месяц прибавляйте по три минуты, пока время не увеличиться до 40 - 45 мин.
Во время занятий ребенок теряет 12 - 15 грамм веса, поэтому после занятий покормите ребенка на 20 - 30 грамм больше. Во время занятий ориентируйтесь по настроению ребенка и его желанию находиться в воде. Польза от занятий будет только в том случае, если ваш малыш занимается плаванием с удовольствием.
Как учить плавать новорожденного в ванной? Основная суть обучения - это постоянное повторение и определенная последовательность упражнений. Перед тем как выполнить упражнение, малышу нужно обязательно дать команду: «стой», «иди», «плыви», «ныряй», «толкайся». Принцип занятий — постепенность.
Первый месяц – как учить плавать новорожденного
В первый месяц занятий — учимся задерживать дыхание. С вашей помощью ребенок «плавает» (скользит) по воде на животе и спине, периодически отталкиваясь ногами от краев ванны. Поддерживайте кроху одной рукой за голову и верхнюю часть спинки, другой — за грудку.
Когда малыш плавает на животе, поддерживайте его подбородок, чтобы он не наглотался воды. Если вы занимаетесь дома, тщательно почистите и промойте ванну горячей водой, так как новорожденного малыша можно купать только в идеально чистой ванне.
Перед тем как приступить к занятиям, легкими поглаживающими движениями, сделайте малышу массаж. Массаж делается не менее пяти минут. Имитируем погружение следующим способом. Во время плавания на животе снимите руку с затылка, произнесите команду «нырять», зачерпните полную горсть воды и полейте лицо малыша с переносицы.
Второй месяц – как учить плавать новорожденного
Во второй месяц занятий — учимся нырять с поддержкой. Скажите команду «ныряй» и поливайте лицо ребенка в течение двух секунд, далее очень аккуратно погрузите его лицо в воду на одну секунду. Через две недели можете увеличить время погружения до двух секунд. Через три недели можно использовать только команду «ныряй», не поливая лица, и погружать малыша уже на три секунды.
Третий месяц – как учить плавать новорожденного
На третий месяц занятий — плаваем самостоятельно. После того как малыш может уверенно находиться под водой до трех секунд, вы можете иногда убирать руки. Скомандовав — ныряй, плавно уберите руки, малыш уйдет под воду, через три секунды подхватите его подмышки и поднимите на поверхность, не держите его под водой более трех секунд.
Через три недели после начала погружения, без вашей помощи ребенок может проплывать по 20–30 см под водой.
Малыш не должен находиться под водой более 4 секунд!
До года, иногда до двух лет, маленький ребенок может плавать только под водой. Он преодолевает то расстояние, на которое может задержать дыхание. Ребенок еще не может поднимать и удерживать голову над поверхностью, так как мышцы спины и шеи еще не окрепли, а еще из-за пропорций, вернее из-за большой головы.
Со временем, когда малыш немного подрастет и окрепнет, он научится самостоятельно всплывать после погружения, переворачиваться в воде выходя вверх лицом.
Вот еще есть материалы по плаванию новорожденных на нашем сайте:
Как учить плавать новорожденного мы посоветовали, пробуйте!
Удачи всем и крепкого здоровья.
Подписывайтесь на канал "Сосед-Домосед". Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.
© Сосед-Домосед. Все права защищены.
Вам понравились эти советы? Поставьте лайк и оцените наш труд.
