Привычка - вторая натура.
Аристотель
То, как мы выглядим, зависит и от нашего образа жизни в том числе. Есть моменты, о которых мы просто забываем или не думаем, а они очень важны. Рассказываю о бьюти-привычках, которые помогут оставаться ухоженной, красивой и здоровой.
1. Наносить солнцезащитный крем не только летом, но и в другие времена года
Солнечное воздействие на нашу кожу происходит круглый год. Нанесение солнцезащитного крема помогает ей сохранить здоровье, а также помогает избегать негативного влияния солнечных лучей.
2. Не забывать про шею
Кожа на шее требует должного внимания и ухода. Очень часто именно она выдает первые признаки старения. Уход должен включать все те же этапы, что и уход за лицом: очищение, тонизирование, увлажнение.
3. Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение
Одна из частых причин сухости и высыпаний – недостаток увлажнения кожи. После очищения кожи используйте увлажняющие средства и через несколько дней вы заметите, что она стала более сияющей, ровной и гладкой. Не ограничивайтесь только лицом. Все наше тело хочет быть мягким и нежным.
4. Не носить тугие резинки
Постоянное стягивание волос в одном и том же месте приводит к их истончению. Волосы становятся ломкими, так как повреждается их структура. Если вам все же нужно сделать хвостик, то используйте шелковые резинки или резинки-пружинки.
5. Не забывать про термозащиту
Если вы используете фен/утюжок/плойку, то предварительно наносите на волосы средства доя защиты. Так волосы не пересушатся, и не появятся секущиеся кончики. А выглядеть они будут живыми и здоровыми.
6. Домашнее спа
Очень важно уметь отдыхать и расслабляться. Уделите себе час-полтора для восстановления сил. Примите расслабляющую ванну с солью. Очистите тело вашим любимым скрабом. Нанесите маску для волос и лица. На тело нанесите увлажняющий крем. Настроение будет на высоте, это точно.
7. Ложиться спать вовремя
Засыпать лучше до полуночи, так как время с 00:00 до 03:00 ученые называют «сном красоты». В этот период происходит активная выработка коллагена, который отвечает за тонус и упругость кожи.
Пишите в комментариях, какие привычки уже есть в вашем обиходе? А с чем еще нужно поработать?
