"Что ты хочешь делать дальше?" - спросила меня подруга, когда мы лежали на её диване, жевали шоколад и смотрели видео в ленте Инстаграм.
"Эм, может, посмотрим фильм?" - удовлетворённо предложила я.
"Нет, я имею ввиду в жизни!" - сказала она.
Наступила тишина. Мне и в голову не приходило, что есть будущее. В будущем я видела себя с умеренно успешной карьерой фрилансера, одним ребёнком, аппаратом для сахарной ваты и горшками нарциссов на подоконнике. Что может быть дальше?😱
"Карьерные цели, квартирку побольше, больше денег," - настаивала она. "Где ты хочешь быть через 10 лет?"
Я много думаю об этом разговоре. В отличие от подруги, я никогда не чувствовала стремления делать лучше и иметь больше. Я пишу статьи и с радостью бы написала о том, как делать лучше и иметь больше. Но я просто кайфую от жизни.
Я часто плыву по течению. После того как я закончила университет, я отдыхала, прежде чем начать писать статьи. Несколько лет назад моя одногруппница предложила мне подать заявку на должность редактора в журнале, на то место, к которому я была подготовлена умственно и эмпирически. Я была польщена тем, что она сочла нужным порекомендовать меня, но заявку не подала.
Нас с детства учат, что иметь много интересов - это хорошо. Отдают в кружки, дополнительные занятия, нанимают репетиторов. В конце концов, эволюция - это конкурентный процесс. Будучи людьми, наши амбиции привели нас к изобретению автомобилей, прогулке по Луне, лечению смертельных болезней и восхождению на самые высокие горы. Нам постоянно говорят, что нужно быть более амбициозными и мечтать о большем.
В чём же счастье?💸
Человеческая мотивация не зависит от внешних факторов, таких как доход или социальный статус. Аспекты нашей врождённой мотивации можно разделить на самостоятельность, профессионализм и целенаправленность.
Работая неполный рабочий день, мой мужчина обладает огромной степенью автономии, у него есть цель и он уверен, что хорошо справляется с иногда трудной работой. Работая на себя, думаю, что могу утверждать про себя то же самое.
👉🏻Итак, почему нам трудно сказать: "Я счастлива такой, какая я есть?"
Если бы у нас был большой частный дом, возможно, мы общались бы с другими людьми. Вряд ли наша скромная квартирка входит в чей-либо список. Мы не копим деньги на путешествие по миру на всё лето - хотя это бы произвело впечатление на многих наших сверстников, которые, скорее всего, думают, что мы только работаем и смотрим фильмы.
Не поймите меня неправильно. Я много работаю и много отдыхаю. Большинство людей, которых я знаю, сказали бы, что я всегда была в движении. Я никогда не отказываюсь от работы, часто пишу до поздней ночи и читаю статьи по своему делу. Я не сижу на месте, но чувствую, что у меня нет амбиций. Является ли этот тип мышления каким-либо образом вредным?
Моя подруга говорит, что она ставит цели, потому что они помогают ей определить, кем она хочет быть. "Я определяю свои цени и предпринимаю действия, которые помогают достижению моих целей," - говорит она, добавляя, что перечисление целей с большей вероятностью поможет им воплотиться в жизнь, чем расплывчатая формулировка "может быть... когда-то... я напишу роман..." И она не ошибается. Сколько раз я лениво задавалась вопросом, не смогу ли я когда-нибудь воплотить свою идею для книги, которая годами крутится у меня в голове? Этого не произойдёт, потому что мне пришлось бы взять на себя обязательство сделать это.
Между прочим, мой психолог на моей стороне, по крайней мере частично. Она говорит: "Когда вы живёте своей жизнью как серией целей, в ней может быть пустота. Иногда люди достигают своих целей быстрее, чем они ожидают, и возникает ощущение, что чувствуют себя не так хорошо.
Целевая ловушка🧀
Для достижения цели, чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо обдумать уроки, которые вы усвоили на этом пути. В противном случае у вас может не быть настоящего чувства достижения - вы чувствуете необходимость мгновенно заменить одно стремление другим.
Люди, которые слишком зациклены на целях, могут бороться с тем, чтобы просто быть самим собой. Их идентичность смешивается с достижением цели. Если вы тщательно планируете всё в своей жизни, что произойдёт, если вы заболеете или вступите в новые отношения? Если вам что-то помешает на пути к вашей цели? Насколько важна эта цель в общем плане?
Быть самой собой - это то, что я не нахожу трудным, ровно как быть открытой для перемен. У меня много недостатков, но фиксированное мышление не входит в их число. Отсутствие амбиций не всегда хорошо, о чём свидетельствует моя книга, которая, вероятно, никогда не будет написана.
Жизнь на двух передачах
Люди могут чувствовать себя бесцельными или чувствовать то, как они плывут по течению. Они могут подумать, что не раскрывают свой потенциал. Один из профессоров в моём университете однажды сказал, что люди находятся либо в безопасном режиме, либо в режиме роста. Я думаю, что есть время и для того, и для другого - главное знать, стоит ли рисковать или оставаться таким, какой ты есть.
Чем больше мы можем ценить то, что чувствуем, вместо того, чтобы думать, что мы должны делать больше или меньше, тем больше мы можем настроиться на то, чего мы действительно хотим для себя.
Возможно, в своём странствующем состоянии я достигла завидной нирваны, когда не стремлюсь постоянно к чему-то недостижимому. Или, возможно, я ставлю под угрозу своё будущее счастье, отказываясь кодифицировать свои желания. В любом случае, я думаю, что время от времени буду проверять себя на предмет того, чего я действительно хочу от жизни, чтобы убедиться, что моё бесцельное существование по-прежнему меня полностью устраивает.
Больше публикаций на эту тему по хэштегу #саморазвитие_давай обсудим #психология отношений_давай обсудим
