Доброго здоровья, уважаемые читатели.
Не так давно, всего каких-то 50 с небольшим лет назад, учили меня в школе урокам зоологии. И ничего бы особенного в тех уроках не было, если б не одно утверждение, которое приводило меня и коллег по науке в своеобразный анабиоз при попытке мысленно представить сей постулат или утверждение, как я уже сказал.
Вы, наверное, уже догадались, речь идёт о законе Дарвина, согласно которому все мы произошли от обезьяны.
Мы тогда ещё не понимали, что речь шла не о ботанике, а о религии и атеизме поэтому, не видя всей этой грязной возни, простодушно считали сколько поколений могло пройти от одних до других за миллион лет. А поскольку делить на сотни научились, зачеркивая последние два ноля, то без особого труда подходили к числу 10—15 тысяч поколений, учитывая среднестатистический возраст жителя СССР.
На детское воображение эта цифра оказывало достаточно мощное воздействие, поэтому, успокоившись, мы принимали этот постулат на веру и более к нему не возвращались.
Шли годы, как написал бы ленивый писатель, желающий пропустить в одной строке романа период в 50 с лишним лет, теперь мы не считаем, что человека и обезьяну разделяет так много поколений, мы склонны думать, что гораздо меньше, учитывая некоторые факторы, о которых в этой статье упоминать не стану. Остановлюсь лишь на сути.
Вот мы часто слышим, дескать, зачем нам подтягивания, если кроме, как лазать по деревьям, они, эти самые подтягивания, больше не для чего не нужны.
Позвольте, любезнейшие, так а кто сказал, что лазать по деревьям вам не придётся? Дорогие мои, с таким отрицательным прогрессом, это чтобы не сказать регрессом или деградацией, какую мы сейчас имеем во всех сферах жизнедеятельности человека, я имею в виду интеллектуальной деятельности жизне, мы как раз через десяток, а то и меньше тысяч поколений на этих же кронах и окажемся. Да какой там! Через пятОк!
Вопрос – зачем нам отвыкать от жизни обезьяньей? Тем более, многие на человеческую и не переходили. Так что всё путём, читаем далее.
Далее собственно тренировка подтягиваний для наращивания их же.
- На размятые суставы и сухожилия в одном подходе 70% от максимума – всего 6 подходов (подходит подготовленным спортсменам).
- Все 6 подходов по максимуму – опять же, для тренированных спортсменов, с предварительно размятыми сухожилиями плеч и локтей.
- В течении дня суммарно 100 подтягиваний в любой последовательности, любом количестве в подходе, подойдёт всем пригодным по состоянию здоровья.
Любой из трёх видов тренировки подойдут, если вы не враги своим будущим поколениям, тем, кто так или иначе будет верховодить над доходягами, толком не умеющими держаться на ветке.
Подумайте над этими словами, ведь думать мы пока ещё умеем, хоть и через раз.
Понравилась статья, подписывайтесь на канал и пишите комментарии…, не слишком матерные.
