Чаще всего этим вопросом задаются девушки после тридцати лет, но в некоторых случаях с нависшим веком сталкиваются и в более молодом возрасте. В статье разберем причины опущения века и расскажем о том, как его поднять.
Почему веко опускается?
На это влияют самые разные факторы: от наследственности до образа жизни.
1. Наследственность. Некоторые считают, что в этом случае поможет только операция. Но нет. Необязательно ложиться под нож, чтобы подтянуть веко и сделать взгляд более открытым.
2. Вредные привычки. Курение и алкоголь негативно влияют на кожу и приводят к преждевременному старению и растяжению эпидермиса.
3. Резкое колебание веса.
4. Плохая осанка и спазмированные мышцы. Все это приводит к пережатию сосудов, по которым к коже лица поступают необходимые питательные вещества.
5. Застой лимфы. Именно она в большей степени отвечает за появление отеков.
Как поднять?
Чтобы убрать отеки и нависшее веко, необходимо:
1. Наладить отток крови от головы
2. Разогнать лимфу
3. Расслабить зажатые мышцы лица и сухожильного шлема
4. Вернуть коже тонус и эластичность
5. Исправить осанку
Все это можно сделать на базовом марафоне «СмелоНЕТ». Всего три недели, 51 упражнение и превосходный результат. Если, конечно, делать упражнения каждый день и следить за техникой выполнения!
Вот некоторые эффективные упражнения:
- Упражнение с валиком https://www.youtube.com/watch?v=4fCxenCddMw&list=PLp-43EG5-9XniwjNEfHaf0oxTm0v_5loV&ab_channel=MelAnnett. Обязательно посмотри видео с правильной техникой.
- Расслабление задней поверхности шеи https://www.youtube.com/watch?v=NfJ2dWQ7zvc&list=PLp-43EG5-9XnxN7k137P2rGoH5FkcyXlr&index=17&ab_channel=MelAnnett.
- Упражнение на открытие глаз https://www.youtube.com/watch?v=rNI8jpVFhPE&list=PLp-43EG5-9XnxN7k137P2rGoH5FkcyXlr&index=30&ab_channel=MelAnnett.
