MelAnnett

О женской выносливости слагают легенды и пишут стихи – про коня на скаку и горящую избу. В самом деле, современная женщина легко справляется с непомерными нагрузками на работе, решает вопросы в быту, старается выиграть в гонке за успешность, молодость, красоту. Но чем быстрее бежит, тем дальше оказывается от цели. Потому что постоянное напряжение приводит к тому, что лицо стареет, тело болеет, а из жизни уходит удовольствие от близости и радость ощущения своей привлекательности. Подробнее о том, как это происходит...

Ноет, печет, колет, стреляет. Пожалуй, не одна часть нашего тела не способна создать столько дискомфорта, как спина. Когда она болит, нам больно сидеть, стоять, ходить, наклоняться, и даже ночной сон превращается в пытку. Без боли мы не можем даже повернуть голову, и чтобы получить избавление, готовы мазать разогревающие составы, клеить пластыри, колоть уколы, лишь бы вернуть себе подвижность. Мы получаем облегчение, но боль возвращается снова. Почему? Что провоцирует боли в спине, и как от них избавиться раз и навсегда? Проблемы с позвоночником, мышцами спины во многом связаны с образом жизни...

У любого человека был знаковый понедельник, новый год, день рождения или нужный день по лунному циклу, когда мы говорили себе: «Все! С этого дня начинаю новую жизнь!» Мы давали себе честное слово, что теперь каждое утро будем вставать не позже 7-ми, делать комплекс упражнений для здорового тела, омолаживающий массаж лица, готовить полезный завтрак, следить за своим эмоциональным состоянием. Что будем развиваться, наполнять свою жизнь интересными событиями и смыслами через полезные привычки. И мы действительно начинали новую жизнь с этого самого понедельника! Вот только продолжалась она недолго...

Спазмы, зажимы, блуждающие боли, невыносимый дискомфорт в критические дни, во время близости. Что происходит в животе? Почему его состояние влияет не только на наше общее состояние, но и на иммунитет и даже на внешний вид? Кладовая здоровья Живот – «место обитания» кишечника, который принимает на себя гигантскую нагрузку по борьбе с атаками бактерий, вирусов и грибков. Именно в нем сосредоточено около 80 % всех иммунных клеток нашего организма и образуются антитела – иммуноглобулины, лимфоидные клетки, которые отвечают за иммунный ответ на угрозы...

И нужно ли это делать вообще? Зачем помогать организму в очищении, если этот механизм заложен в нем изначально? Понятие «шлаки» вообще отсутствует в доказательной медицине. Врачи говорят о токсинах -ядах, которые образуются при некоторых дисфункциях. Но утверждают, что здоровый организм прекрасно с ними справляется. И ключевое слово – здоровый. А что делать, если организм – ослаблен? Стрессом, болезнью? Ведь в такие периоды его сопротивляемость внешнему и внутреннему негативному воздействию снижается! Реальность такова, что мы вынужденно пьем, едим и дышим с риском для жизни...

Известно, что стресс влияет на внешность и на состояние здоровья организма в целом. Но как именно он сказывается на нашем позвоночнике? Как эмоции влияют на его структуру и осанку и можно ли это исправить – в этой статье. Почему появляется сколиоз С точки зрения психосоматики, сколиоз развивается на фоне негативных эмоций. Если они беспокоят нас слишком часто, то они буквально давят на нас. Поэтому тело подстраивается под это давление, чтобы мы не сломались психологически. Например, если у ребенка в детстве развивается сколиоз, то следует обратить внимание на отношения в семье...

Биоревитализация – модная «омолаживающая» процедура. Судя по термину, она буквально возвращает кожу к жизни, причем каким-то биологически корректным, почти естественным способом. Тебе заполняют дерму (опорный слой кожи, который находится под эпидермисом) гиалуроновой кислотой. Этот компонент присутствует в организме и в естественном виде, отвечает за увлажненность (→упругость) и защищенность кожи. Но якобы с годами он постепенно исчезает, и отсюда все беды. «Восполнили пробел – кожа помолодела» - так утверждают косметологи...

Чувствуешь себя после работы, как выжатый лимон? Приходишь домой, еле доползаешь до дивана и просто падаешь без сил? Ни на что, кроме сериала и телефона, не хватает энергии? Значит, пора посмотреть на свою жизнь со стороны и что-то менять, потому что так продолжаться не может. Ниже даны некоторые привычки и рекомендации, которые помогут повысить уровень энергии. Что делать? · Найти дело по душе. Как бы нам не хотелось, но невозможно быть счастливым и энергичным, если восемь часов в день пять дней в неделю тратить на нелюбимую работу...

Чувствовать утомленность в конце рабочего дня – нормально. Но что делать, если силы на исходе уже в обед или даже утром? Недостаток сил и энергии сказывается на нашем настроении, продуктивности и отношениях с людьми. Медики из Гарварда выявили несколько причин такой усталости. 1. Недостаток активности. С возрастом мышечная масса и так уменьшается. Чем меньше мышечной массы, тем меньше в твоем организме митохондрий и аденозинтрифосфата (АТФ), который доставляет энергию клеткам. А если мы еще и ведем...

«Фракционный» - слово, которое призвано смягчить образ агрессивных косметологических процедур. Обычно его применяют к лазерному омоложению. Да, обычный лазер буквально выжигает кожу. Это больно, разрушительно, опасно. Но вот фракционный лазер, скажут косметологи, – это совсем другое дело. Повреждения наносятся не сплошь, а точечно, фракциями. И почему-то появление мельчайших промежутков на коже от лазерной атаки сразу переводит процедуру из разряда агрессивных в разряд бережных, из опасной – в безопасную...

Постоянные боли в шее мешают жить? Ты можешь «сбросить этот груз с плеч» самостоятельно, без таблеток и мазей. Почему болит? Чаще всего шея болит из-за мышечных спазмов и нарушений в позвоночнике (деформаций, остеохондроза, остеоартроза шейного отдела, грыж межпозвоночного диска). Нас на каждом углу поджидают опасности, которые могут привести к прострелам в шее: - сквозняки и кондиционеры, - резкие движения (например, во время торможения машины), - длительное нахождение головы в однообразном и/...

У косметологов есть масса способов воздействия на мозг клиента и всего три основных способа воздействовать на увядающую кожу лица: резать, колоть и выжигать. Можно ли такими агрессивными методами добиться омоложения? Однозначно: НЕТ. Ни одним из них. В этом-то и лицемерие косметологической индустрии в принципе. Почти все, что выдается за омолаживающие процедуры, на самом деле, только приближает старость. - Агрессивное вторжение в организм запускает каскад негативных процессов, которые ускоряют старение:...