Убираем целлюлит с помощью науки и доказанных знаний.
Для того, чтобы с чем-то бороться для начала необходимо понять с чем именно мы имеем дело. Что такое целлюлит?
Гиноидная липодистрофия, если дословно, то: ухудшение питания жировой ткани по женскому типу. Не смотря на такое страшное название, с жуткой частью:" дистрофия" болезнью это не является. Целлюлит проблема исключительно внешнего вида, больше никакого дискомфорта и нарушений он с собой не несет.
Целлюлит очень тесно связан со структурой кожи.
Так же по всем имеющимся на сегодняшний день данным основная причина такого явления нарушение циркуляции крови и лимфы в подкожно жировой клетчатке. Всему виной, как всегда, сидячий образ жизни.
Если мы долго сидим или лежим у нас ухудшаются венозный и лимфооток. Ведь лимфа двигается по телу только при движениях и активном воздействии гравитации( поэтому мы и просыпаемся по утрам немного опухшие, лимфа ночью не особо то двигалась).
Возрастает объем межклеточной жидкости и появляется отек. Отекшие ткани сдавили кровеносные и лимфо сосуды.
Круг замкнулся:
1. Циркуляцию нарушили.
2.Отекли.
3. Нарушили циркуляцию. И так снова и снова.
Как результат: жировые клетки увеличились в размерах и соединительная ткань стала более плотной. Так и проявился целлюлит: бугорки и ямки на коже.
Очень важно, что страдают от этого почти все женщины и это нормально. Это не болезнь, не говорит о том, что ты ленивая или не следишь за собой. Это не делает тебя некрасивой. Целлюлит это нормально, он есть почти у каждой из нас. Чаще всего с этим сталкиваются именно женщины, потому что кожа у нас тоньше, а наша гормональная система способствует синтезу жиров и задержки воды (спасибо репродуктивным способностям:D). Некоторым везет больше, некоторым меньше: у тех у кого кожа плотнее, он менее заметен.
Убираем целлюлит.
Помогает нам с целлюлитом, конечно, физическая активность. Чем меньше мы сидим, тем меньше застойных явлений происходит. Можно выбрать любую активность, которая будет приятна. Это усилит отток крови и лимфы.
По этому же принципу будут незначительно, но все таки действовать скрабы, щётки и прочее. Малоэффективно, но все таки в малой степени движениями и массажами мы разгоняем лимфу.
Но самое важное в борьбе за тело своей мечты надо поверить в то что ты прекрасна и с целлюлитом и без. Его наличие не делает тебя хуже.
