Доброго утра и чудесного дня! Сегодня пятница, а по пятницам у себя в ИНСТАГРАМ я провожу день Венеры. Для нас, девочек, это дополнительный повод поухаживать за собой🥰. Почему бы не завести эту традицию и здесь в Дзен? Сказано - сделано! И ухаживать за собой начнем с контрастного умывания полотенцами.
----------------------
Приветствую вас на своем канале. Меня зовут Светлана Смирнова. Я инструктор по естественному омоложению. На этом канале я рассказываю, как сохранить красоту и молодость без иглы и скальпеля. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи Подписаться
Это хороший способ убрать отеки, если, к примеру, не выспались или поели накануне солененького. Для этого нам понадобятся два небольших полотенца. Смачиваем первое полотенце в горячей воде и плотненько накладываем на лицо.
Начинать надо с теплого, постепенно поднимая температуру воды. Закрываем полотенцем весь овал: лоб, обязательно около ушек, там у нас находятся заушные лимфоузлы, подбородок, чтобы также захватить лимфоузлы. И так попеременно меняем горячее и холодное полотенце. Такую процедуру нужно проводить не менее 15-20 минут.
Обратите внимание! Если у вас тонкая кожа или есть купероз, перепады температур не должны быть очень сильными☝️
Если нет времени на умывание полотенцами, его можно заменить на контрастный душ. Только будьте аккуратны, без подготовки лучше не экспериментировать с экстремальными температурами, потому что резкое расширение и сжатие сосудов тоже ни к чему хорошему не приведет.
Вот такой у меня вам сегодня наказ. Попробуйте сделать эту нехитрую процедуру у себя дома и поделитесь потом своими ощущениями.
Желаю всем продуктивного дня и спокойного завершения рабочей недели.
