Я была самым Счастливым человеком на земле, а потом начался настоящий Ад.
Точка старта – 28 мая 2020 года, помню этот день, как вчера. Мы пошли с тётей на пляж. Начали раздеваться…и передо мной предстала девушка с фигурой моей мечты. Почти 3 месяца на скучном карантине каждая из нас занималась спортом, но у меня ушло лишь 2 кг, а тётя за это время сделала идеальную фигуру.
Естественно, я была в негодовании «ПОЧЕМУ за одинаковое время у нас настолько разный результат?» и задала тёте лишь один вопрос: «КАК ты это сделала?».
Ответ был абсолютно обычным: спорт + питание. Спортом я занималась регулярно, а вот питание похрамывало. Я с загоревшими от восторга глазами попросила её рассказать мне подробно, что входит в её рацион. После разговора я уехала максимально замотивированная и с чётким решением: «С завтрашнего дня я на ПП».
На моё счастье…или несчастье… так оно и было. Уже завтра я начну правильно питаться. Мой ежедневный рацион в течение месяца не превысит ни разу 900 калорий…Потом не превысит даже и 700.
Нет, я не ограничивала себя в нормальной еде. Не ела лишь: сладкое, мучное и всякие чипсы, не пила газировки и соки (просто оказалось, что это была большая часть моих калорий на день). Весь процесс был в кайф – легко и просто! Тем более ежедневно я видела результат и очень собой гордилась. Через месяц правильного питания и тренировок – на весах было -8кг, а в зеркале была девушка моей МЕЧТЫ. Чувствуете эту радость? Боже, какая я лёгкая и довольная собой.
Тогда я впервые «полюбила» себя.
Впервые была настолько счастлива.
Впервые мне нравилось каждое моё фото.
Однако длилось это недолго. Уже с сентября начнётся АД длиною в 10 месяцев… Загоны, не принятие себя и своего тела, депрессия и в конце концов полный провал.
Уже сейчас могу сказать, что важно менять своё тело из ЛЮБВИ к себе, а НЕ из ненависти «Я не такая(ой)либо я недостаточно...».
Если вам интересно узнать, как я всё переживала, почему это был АД и как я выбиралась(юсь) — оставляйте огоньки под постом или пишите ваши мысли по поводу похудений и диет.
