Все еще думаете, что высыпания на лице – удел подростков? Если верить статистике, 60-90% людей старше 25 лет продолжают бороться с проблемой акне или, говоря простым языком, угревой сыпью.
Многие знакомы с этим термином не понаслышке. Акне – заболевание кожи. Когда протоки сальных желез не справляются с чрезмерным образованием кожного сала, они закупориваются. Внутри происходит воспаление, что приводит к закрытым комедонам (белым угрям) и открытым (чёрным угрям).
Чем может быть вызвана угревая сыпь? И зависит ли ее появление от образа жизни? Чистая и здоровая кожа указывает на отличную работу гормонов в женском организме. Если вы старше 25 лет и у вас есть проблема акне, не стоит пренебрегать консультацией специалиста. Недуг может крыться в:
- нарушениях эндокринной системы: ее основная задача – выработка гормонов;
- высокой чувствительности к тестостерону;
- генетической предрасположенности;
- стрессе;
- неправильно организованном питании.
О последних двух пунктах поговорим подробнее. К сожалению, так и есть – существует целый список продуктов, провоцирующих акне. Молочные продукты содержат инсулиноподобный фактора роста 1, который усиливает продукцию клеток кожи и выделение кожного сала.
Омега-6 жирные кислоты, при всей своей пользе, могут наносить урон красоте кожи лица. Из-за чрезмерного присутствия в рационе красной рыбы, курицы, индейки, масел подсолнуха и арахиса, в теле начинают происходить воспалительные процессы, приводящие к угревой сыпи.
Любовь к сладкому и мучному также влечет за собой нежелательные для кожи последствия. Согласно исследованиям, продукты, имеющие высокий гликемический индекс (быстро поднимающие уровень сахара в крови) часто становятся причиной кожных несовершенств.
Но не стоит морить себя голодом! Неверно будет напрочь отказываться от молока и полезных аминокислот. Да и сахар есть тоже можно. Главное, соблюдать границы дозволенного.
А причем здесь стресс? Казалось бы, вы следите за питанием, но проблема угревой сыпи не решается. Неблагоприятная окружающая среда (нервная работа, например) повышает уровень кортизола, а он начинает производить больше себума и снижает защитные свойства кожи. Мало того, что ваше лицо буквально «светится», оно также становится невероятно восприимчивым к внешним загрязнениям. В этот непростой для вас и вашей кожи период важно не нанести еще больший вред. Не стоит использовать в гигиене грубые средства и давить прыщи, надеясь на чудо. Пересмотрите образ жизни и избегайте факторов, провоцирующих высыпания.
К какому специалисту обратиться, если «кризис» на коже затянулся? Дерматолог и гинеколог, безусловно, смогут разобраться в причинах появления угревой болезни. Прежде чем «сажать» себя на диету, рекомендуем сдать анализы на гормоны – это решение будет самым простым и самым действенным.
Если при акне у вас имеется проблема лишнего веса, нарушение менструального цикла, избыточный рост волос или вы долго не можете забеременеть – это прямые показания для проверки щитовидной железы, уровней тестостерона, прогестерона, андрогенов и фолликулостимулирующих гормонов.
Нередко возникновение прыщей связано с активной выработкой кожного сала в андрогенных рецепторах. Гиперандрогения (высокий уровень андрогенов у женщин) возникает при снижении эстрогена и повышения выработки тестостерона. Только гинеколог поможет вылечить данную проблему, ведь дисбаланс гормонов корректируется контрацептивами (КОК). Такие препараты снижают содержание свободного андрогена в крови, при этом увеличивая выработку ГСПГ (глобулина, связывающего половые гормоны).
Стоит помнить, что только на основе анамнеза и лабораторной диагностики гормонального статуса, специалист даст ответ и найдет верное решение проблемы. Гинеколог назначит нужные комбинированные оральные контрацептивы и расскажет обо всех нюансах их применения.
Внимание: статья носит информационный характер и не заменит визит к врачу. Имеются противопоказания. Перед применением обязательна консультация со специалистом.
