Как выбрать беговую дорожку?
Интернет-магазин Gran-sporta.ru хочет рассказать своим клиентам, как правильно выбрать беговую дорожку и не прогадать, на что следует обратить внимание при покупке. А так же вы сможете понять какая беговая дорожка является лучшей именно для вас!
Но сначала мы поговорим о том, для чего нужен данный тренажер и чем он полезен. Что же нам дают занятия на беговой дорожке?
Естественно, это отличный способ похудеть и держать себя в форме. Беговая дорожка укрепляет сразу весь организм. Она не только используется в качестве средства для похудения или увеличения выносливости, но и служит способом реабилитации после травм, помогает улучшить подвижность суставов у пожилых людей и может входить в тренировки для беременных. Бег сжигает до 700 ккал в час.
Наконец, приступим к необходимым характеристикам для выбора качественной модели, которая прослужит долго!
- СООТНОШЕНИЕ РОСТА И ВЕСА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ С ШИРИНОЙ И ДЛИНОЙ БЕГОВОГО ПОЛОТНА.
Ниже будет представлена таблица оптимального соотношения габаритов полотна росту и весу пользователя:
2. ПОЛОТНО.
- Ширина. Чем шире полотно, тем меньше вероятность заступить за него во время бега и повредиться, т.к. когда мы бежим уже длительное время, вымотавшись, можем не обратить внимание на то, куда мы наступаем.
- Длина. С увеличением скорости тренировки увеличивается и длина шага, поэтому рекомендуем выбирать варианты с наиболее длинными полотнами.
- Толщина. Для большей амортизации ( и защиты наших коленей и суставов от изнашивания) требуются толстое ортопедическое или полотно или же просто потолще.
3. ДВИГАТЕЛЬ.
- При хождении нагрузка на двигатель становится в 2 раза больше, нежели при беге, т.к. при беге 50% времени наше тело находится в полёте. Дорожка со слабым двигателем (1 л.с. и меньше) может даже не справиться с запуском – началом работы, этапом, на который приходится наибольшая сложность. Такой двигатель может быстро перегреться и выйти из строя, а также останавливаться во время бега, что небезопасно.
4. ДЕКА И ГРУЗОПОДЪЕМНОСТЬ.
- Толщина деки. Не самый важный критерий, который ,однако, иногда является приоритетным при выборе. Главное указано в паспорте тренажера: беговая дорожка спокойно выдержит заявленную грузоподъемность.
- Смазка деки. Необходимо вовремя смазывать деку, находящуюся под полотном, иначе песок, грязь и др., попавшие в это пространство, увеличивают трение и возникает колоссальная нагрузка на двигатель.
5. АМОРТИЗАЦИЯ.
- Главное отличие домашней беговой дорожки. Амортизация в домашних беговых дорожках, на самом деле, намного сильнее, чем в профессиональных, и защищает наши колени и суставы. Это связано с тем, что профессионалы бегут по асфальту и в необходимых бегунам дорожках создаются максимально приближенные условия для интенсивной тренировки спортсменов.
- Важные условия для лучшей амортизации: хорошие кроссовки, толстое полотно, эластомеры.
6.ЭЛЕКТРОНИКА.
- Программы. Многие клиенты ищут большое количество программ, что далеко неважно, ведь, в основном, используется одна – manual.
- Электронный угол наклона. Создание и увеличение угла наклона позволит создать эффект поднятия в гору для увеличения уровня сложности тренировки. Гораздо легче будет увеличивать угол наклона через панель управления дорожки, чем останавливаться и вручную его регулировать.
- Вентилятор. Добавит комфорта в вашу тренировку.
Итак, в данной статье мы постарались раскрыть все наиважнейшие аспекты, на которые необходимо обратить внимание при покупке беговой дорожки.
Уверены, что у вас остались дополнительные вопросы, если это так звоните в интернет-магазин Gran-sporta.ru, и мы будем рады ответить, проконсультировать и помочь. У нас вы сможете заказать тренажеры со скидкой и бесплатной доставкой. Надеемся вы смогли выбрать правильную беговую дорожку, но если наша статья не ответила на все ваши вопросы, звоните нам и мы расскажем вам более подробно!
А так же смотрите наш рейтинг лучших беговых дорожек 2021 в нашем каталоге на нашем сайте "Грань спорта". [ Перейти в каталог ]
