Когда фигурист приземляется на лед после прыжка, его кости испытывают колоссальную нагрузку, равную примерно 200 килограммам. Неудивительно, что травмы бедра и коленей наиболее часты и фигурном катании, как и разрыв связок. Удар об лед при неудачном падении может спровоцировать перелом. Причем риску подвергаются женщины-парницы даже сильнее, чем одиночницы, и порой поражаешься, как парники имеют длительную фигурнокатательную карьеру после всего, что с ними происходит. Напомним, что Татьяна Тотьмянина лечилась после удара об лед, когда партнер не смог ее удержать, а Суй Вэнцзин временно ослепла на один глаз.
Изначально прыжок одиночники учат на удочке, затем пробуют в специальных шортах, затем уже напрыгивают его без страховки. Травматизация очень велика в этот момент, например, Анна Щербакова сломала ногу во время исполнения каскада тройной лутц-тройной риттбергер. Очень важно иметь правильную ось, иначе можно упасть в наклоне, вот почему Камила Валиева прыгает тройной аксель с поднятыми руками.
Прыжки - это зрелищно, но если регулярно их прыгать, то будет повреждена спина, возникнут микротравмы. Евгений Плющенко из-за четверных прыжков чуть не стал инвалидом, и его позвоночник теперь - это титановые пластины вместо костей.
Прыжок - это рискованно и травмоопасно, и случалось, что фигурист травмировался прямо во время выступления. Вот почему важно фигуристу не бояться прыгать, чтобы страх не сковывал тело, и оно не начинало подводить в неподходящий момент. Многочисленные прыжки убивают колени фигуриста, поэтому здоровых спортсменов в фигурном катании нет. Но награды и титулы окупают все страдания.