КАКИХ ВИТАМИНОВ НЕ ХВАТАЕТ, ЕСЛИ СЕДЕЮТ ВОЛОСЫ
⠀
— Татьяна, сегодня заметила на голове несколько седых волосков, а ведь мне всего 38 лет!!! Что делать?
⠀
Продолжаю отвечать на ваши вопросы, мои дорогие подписчики
⠀
⬇Давайте разбираться
⠀
Седина может возникать из-за возраста, наследственности или нехватки витаминов. И чаще всего ранняя седина (в 35-40 лет) говорит о том, что в организме не хватает тех или иных микроэлементов!!!! Всему виною — дефициты…
⠀
⬇О КАКИХ ДЕФИЦИТАХ МОЖЕТ ИДТИ РЕЧЬ
⠀
- Дефицит витамина С, B6, B9, B12, а также железа, меди, цинка, кремния, марганца
- Дефицит белка
- Сниженная активность фермента каталазы
- АИТ и гипотиреоз
⠀
⬇КАКИЕ АНАЛИЗЫ НУЖНО СДАТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ?
⠀
- Ферритин, цинк, медь, марганец
- Витамин Д, витамин В9, витамин В12
- ТТГ, Т3 и Т4 - гормоны щитовидной железы
- Дополнительно проверяем общий белок
⠀
На основе результатов могут понадобиться витамины группы, медь, подсолнечный лецитин, магний, железо, витамин Д и т.д.
⠀
И не забываем, что усвояемость полезных веществ зависит от нашего желудочно-кишечного тракта.
Поэтому ему тоже следует уделить внимание и устранить возможные проблемы.
⠀
Полную клиническую картину мы узнаем только по анализам. ВСЛЕПУЮ НИЧЕГО НЕ ПРИНИМАЕМ!
