Татьяна Аюпова

Дорогие мои, ко мне всё чаще приходят пациенты с одним и тем же вопросом: Как врач превентивной медицины, спешу вас успокоить: в 90% случаев высокий В12 в крови при отсутствии приема добавок — это вообще не про онкологию...

Дорогие мои, пусть этот пост будет вам полезен. Мне 45 лет, и недавно я сделала колоноскопию. Сделала абсолютно без жалоб, в качестве профилактики. Потому что рак толстой кишки молодеет со скоростью света...

Пациентка: 41 год, вес 84 кг. Жалобы: «просыпаюсь уже усталой», сильные отеки, вес не уходит Но давайте заглянем в закулисье этой биохимии. Здесь пример метаболической катастрофы 1️⃣ Инсулин (12.9) и глюкоза (6...

Вы замечали специфический, слегка сладковато-восковой аромат, который часто ассоциируется с пожилыми людьми или домами наших бабушек? Многие ошибочно думают, что это вопрос гигиены. Но на самом деле «запах...

Дорогие мои, не смогла пройти мимо! Сейчас в соцсетях вовсю обсуждают свежее видео с Анджелиной Джоли. Давайте внесем ясность и посмотрим на это взглядом специалиста 👁️ Многие думают, что это результат...

Конечно же, ничего подобного в желудке не происходит Омега-3 в форме триглицеридов пенопласт не расплавит. Во втором случае помутнение капсулы объясняется наличием дополнительных ингредиентов, которые в ней содержатся помимо рыбьего жира...

Дорогие мои подписчики! Вижу сотни постов про Джима Керри — "старел", "изменился", "ужас!" Как врач-косметолог с 15-летним стажем, не могу молчать. Это постановка, маска, хитрая подделка. Я вижу лица каждый день — мимику, кожу, паттерны старения...

Знаете это чувство, когда ты в окружении 5000 учёных со всего мира, и каждый из них двигает науку? Мы обсуждали, почему одни люди в 80 лет бегают марафоны, а другие еле ходят. Ответы поразили даже меня...

И таких историй очень много (со стороны мужчин - тоже) Чаще всего это про биохимию, которую мы методично раскачивали годами, едой, режимом, стрессом и недосыпом. Абсолютно все гормоны взаимосвязаны Вырастили...

Особенно хронический стресс - это биохимический пожар, который выжигает вас изнутри 💥 Уничтожение надпочечников. Ваши надпочечники - это «заводы» по производству энергии и адаптации. Но их ресурс не бесконечен...

Сегодня в моем обзоре самые проверенные средства, которые я купила для себя. Лучших из кислый pH. Особенно советую тем, у кого окрашенные волосы После окрашивания чешуйки волоса часто остаются приоткрытыми, из-за чего цвет «вымывается», а блеск пропадает...

Сейчас я активно прохожу множество обучений, участвую в конференциях, стала членом Союза превентивной, регенеративной и трансляционной медицины! Это позволяет мне быть в курсе самых актуальных исследований и подходов к здоровью. И меня очень радует, что на всех площадках сегодня делают особый акцент на невероятной важности приёма Омега-3 ПНЖК. На сегодняшний день мы наблюдаем оооочень низкий уровень Омега-3 в популяции Вместо того, чтобы полагаться только на "тушение пожара" в виде статинов...