Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
По интернету ходят 2 мифа про то, как проверить качество омеги: правда ли это?
Конечно же, ничего подобного в желудке не происходит Омега-3 в форме триглицеридов пенопласт не расплавит. Во втором случае помутнение капсулы объясняется наличием дополнительных ингредиентов, которые в ней содержатся помимо рыбьего жира...
123 читали · 2 недели назад
Что стало с Джимом Керри? Дорогие, это НЕ ОН! Разбор косметолога
Дорогие мои подписчики! Вижу сотни постов про Джима Керри — "старел", "изменился", "ужас!" Как врач-косметолог с 15-летним стажем, не могу молчать. Это постановка, маска, хитрая подделка. Я вижу лица каждый день — мимику, кожу, паттерны старения...
2903 читали · 2 недели назад
Эксклюзивно: что едят на завтрак люди, которые живут 100+ лет
Знаете это чувство, когда ты в окружении 5000 учёных со всего мира, и каждый из них двигает науку? Мы обсуждали, почему одни люди в 80 лет бегают марафоны, а другие еле ходят. Ответы поразили даже меня...
420 читали · 1 месяц назад
Что едят люди, которым не хочется близости со второй половинкой. Мнение врача
И таких историй очень много (со стороны мужчин - тоже) Чаще всего это про биохимию, которую мы методично раскачивали годами, едой, режимом, стрессом и недосыпом. Абсолютно все гормоны взаимосвязаны Вырастили...
3613 читали · 1 месяц назад
Что происходит с организмом, если вы живете в стрессе. Мнение врача
Особенно хронический стресс - это биохимический пожар, который выжигает вас изнутри 💥 Уничтожение надпочечников. Ваши надпочечники - это «заводы» по производству энергии и адаптации. Но их ресурс не бесконечен...
416 читали · 1 месяц назад
Врач-косметолог затарилась: показываю свой проф-улов для волос и лица
Сегодня в моем обзоре самые проверенные средства, которые я купила для себя. Лучших из кислый pH. Особенно советую тем, у кого окрашенные волосы После окрашивания чешуйки волоса часто остаются приоткрытыми, из-за чего цвет «вымывается», а блеск пропадает...
2830 читали · 2 месяца назад
Омега-3: точно ли нужно принимать? Мнение врача
Сейчас я активно прохожу множество обучений, участвую в конференциях, стала членом Союза превентивной, регенеративной и трансляционной медицины! Это позволяет мне быть в курсе самых актуальных исследований и подходов к здоровью. И меня очень радует, что на всех площадках сегодня делают особый акцент на невероятной важности приёма Омега-3 ПНЖК. На сегодняшний день мы наблюдаем оооочень низкий уровень Омега-3 в популяции Вместо того, чтобы полагаться только на "тушение пожара" в виде статинов...
459 читали · 3 месяца назад
Средняя величина алиментов: 5-7 тыс.руб. Что делать женщине? Мое личное мнение
Медианная величина алиментов в России – 5,5 тыс. руб., средняя – как поясняют авторы законодательной поправки председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина, депутат Мария Дробот и сенатор от Ульяновской области Айрат Гибатдинов «средний размер выплат составляет от 7500 до 10 000 руб.». Для сравнения: только одно питание служебной собаки МВД в 2023 году обходилось в 8000 рублей в месяц, а вместе с ветпрепаратами – 10.000. (сейчас наверняка содержание служебной собаки подорожало, так как выросли в цене корма, ветпрепараты) Т...
261 читали · 3 месяца назад
Распаковка косметики от врача-косметолога: как я трачу меньше, а выгляжу лучше
Как всегда, делюсь бюджетными, но супер рабочими продуктами! Просто лучшая находка без блондинок, очень выручает между окрашиваниями. Не смотрите на такой яркий цвет - на выходе вы получите чистый пепельный, холодный оттенок + мягкие волосы, которые легко расчесать Там, кстати, есть объемы и поменьше для пробы (цена копейки), я сразу беру большой. Дорогие мои, часто вы меня спрашиваете про тонировку без порчи для волос, показываю, что я регулярно беру. Безаммиачная краска для волос + 1,5%...
4529 читали · 4 месяца назад
Не смогла забеременеть + имеет проблемы с внешностью: мнение врача про Екатерину Варнаву
Я всегда думала: что же она такая бледненькая, замученная, со своими-то возможностями? То, что Варнава 20 лет не ест мясо, – здесь 100% есть латентный дефицит железа, это видно по внешнему виду, по мышцам, по волосам, нездоровой худобе. Не удивительно, что есть проблемы с деторождением... В таких условиях малыш "организоваться" естественным образом не может. Длительная анемия рушит репродуктивное здоровье как карточный домик. Вывод прост: дорогие девушки, просто ешьте мясо, просто будьте...
9935 читали · 5 месяцев назад
Фолликулярный кератоз или бесячие бугорки на коже: рассказываю, как убрать
Это те самые “цыпки”, которые на локтях, на плечах, на ягодицах, на бедрах и которые хочется поковырять-отскрабить как следует-потереть жесткой мочалкой и т.д. У многих моих пациенток вот такие пупырки. Конечно, всех они бесят, хочется ровной кожи… Ответ, чаще всего - та самая сухомятка. Весь день печеньки, сырочки с кофе, на ночь объедалово... отсутствие какого-либо хорошего жира, не пьют водички никакой… А когда воды не пьем, у нас желчь не вырабатывается в полной мере. Она получается как густое болото...
8406 читали · 5 месяцев назад
Бредли Купер сделал неудачную пластику: фото, как он сейчас выглядит. Мнение косметолога
Кажется, неудачная блефаропластика не пошла на пользу. Жирок не подложили, форма глаз изменилась, взгляд стал каким-то... другим Я все понимаю, хочется молодости, но давайте посмотрим правде в глаза, что было в разы лучше. Теперь его сложно узнать Просто не шевелится от такого количества ботокса! Кажется, что лицо превратилось в маску. Пегий какой-то! И бороду, видимо, той же краской красил, разводы дома, наверное, отмывал потом Я все понимаю, он встречается с Джиджи Хадид, которая на 20 лет его младше! (До этого был с Ириной Шейк, с Леди Гагой)...
39,5 тыс читали · 5 месяцев назад