В чем секрет самой возрастной гимнастки в мире Йоханны Кваас?
Йоханна родилась в Германии и впервые выступила на соревнованиях в 1934 году, тогда ей было 9 лет. Но на некоторое время пришлось оставить гимнастику и уйти в гандбол. Она начала обучать тренеров и даже написала учебник.
К 57 годам Кваас решила возобновить тренировки, а с 1990 года уже ни разу не пропускала Гимнастический фестиваль.
Каждый день немка проводит около часа в спортзале, делает ежедневные растяжки для гибкости и эластичности всех мышц и суставов. Гимнастические техники, которые она демонстрирует, не повторит и большинство людей в 20 лет. Ещё Йоханна пару лет назад совершила прыжок с парашютом.
Звание старейшей гимнастки мира она получила в 2021 году, когда вошла в Книгу рекордов Гиннесса.
Своим примером Йоханна мотивирует многих вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.
