Осанка - это привычная поза в покое и при движении, которая формируется с раннего детства.
Основные причины становления неправильной осанки у детей:
- привычка стоять, опираясь на одну и ту же ногу;
- походка с опущенной головой, свисающими плечами;
- ношение тяжести (портфель, спортивная сумка) в одной и той же руке;
- родитель, всегда ведущий ребёнка за одну и ту же руку;
- обучение ребёнка ходить прежде ползания.
Родители должны уделять больше внимания физическому воспитанию своего ребёнка, так как переход в осознанный возраст, уже имея нарушенную осанку, задаст плохой тон для дальнейшего становления организма.
Получите 3 простых упражнения для быстрого снятия болей в спине
Без тренажеров в домашних условиях, выполняя по 5 мин в день.
Получите бесплатно: https://aikune-moscow.ru/3gen?utm_source=dzen
❌ Если хроническая боль в спине и раздражение более 2 лет. Чувствуете, будто всё перепробовали...
❌ Нет энергии, мучают постоянные головные боли и напряжение в шее. Усталость, раздражение, постоянная боль, упадок сил и мотивации.
❌ Не можете пошевелиться из-за грыж и протрузий, в один момент «схватило» поясницу.
Методика одобрена Министерством Здравоохранения. Упражнения разработаны дипломированными реабилитологами, поэтому подходят, даже если вы до этого никогда не занимались онлайн.
После ежедневных занятий по 5 минут в день
уйдёт боль в спине и напряжение без операций.
✅ Будете выглядеть моложе с красивой осанкой
✅ Появится больше энергии, активной жизни и продуктивной работы
✅ Начнёте просыпаться в хорошем настроении с ясной головой
Получите 3 упражнения для быстрого снятия болей в спине по ссылке:
