Несмотря на пандемию, люди снова всё больше путешествуют... К тому же, за окном лето: вирус вирусом, а отпуск по расписанию! Да и сухопутные границы сейчас пересекать намного сложнее, чем на самолёте... Но что делать, если боязнь летать сильнее всех остальных страхов, включая коронавирус?
По статистике, страх полётов испытывает примерно каждый четвёртый человек, и это только те, кто не испугались признаться )) А основная причина этого страха не в том, что летать на самолете опасно, а ...СМИ. Как только где-то происходит катастрофа, все мировые СМИ часами мусолят страшную новость, без перерыва показывая ужасающие кадры этой трагедии. Мозг при этом записывает нам в подсознание, что летать на самолёте - страшно и опасно. Хотя на самом деле самолёт - самый безопасный вид транспорта, а автомобили, на которых мы с Вами ездим буквально каждый день, - самый опасный! Ещё статистики?
Каждые 2 секунды где-то взлетает или приземляется самолет. Прямо сейчас, пока Вы читаете, в воздухе находятся порядка 15 тысяч самолетов с 2 миллионами пассажиров на борту! За год самолеты перевозят около 4-5 млрд. человек - это больше половины населения планеты! При том, что количество перелётов за полсотни лет выросло в несколько раз, число погибших в авиакатастрофах людей постоянно снижается. Сейчас это в среднем 300-400 человек В ГОД ПО ВСЕМУ МИРУ. Для сравнения... Это примерно столько же, сколько в одной России погибает в ДТП ЕЖЕНЕДЕЛЬНО! И в 2 раза меньше, чем прямо сейчас в РФ убивает коронавирус ЕЖЕДНЕВНО! *На момент публикации ~700 человек в сутки!
Лена, кстати, тоже боится летать и однажды, когда мы летели из Таиланда, у нее даже случилась небольшая паническая атака. Пришлось отвлекать шоппингом на борту самолёта )) Да: путешественники-аэрофобы тоже бывают ))
Сейчас от прежних страхов осталось лишь легкое волнение и вот наши советы как справиться с аэрофобией:
- Летайте чаще - не убегайте от своих страхов и путешествий!
- Не смотрите новости, когда происходит авиакатастрофа (случается это крайне редко и сделать это не так уж сложно). У нас, например, вообще нет телевизора ))
- Старайтесь выбирать прямые непродолжительные перелёты регулярными рейсами крупных авиакомпаний или лоукостеров. Состояние самолётов у них лучше, а нервирующие задержки - реже.
- Приезжайте в аэропорт позже )) Не чтобы опоздать, а чтобы пройти все процедуры и сразу оказаться на борту, не забивая себе голову страхами в зале ожидания
- При взлёте и посадке дышите глубоко и спокойно, вспоминая о приведенных нами выше цифрах
- В полете отвлекайтесь музыкой, фильмами, книгой и т.п.
- Поддержите того, кто боится рядом... Друга, члена семьи, любимого человека или просто случайного попутчика ))
Это общие советы аэрофобам, а теперь подборка прикольных лайфхаков, чтобы сделать перелёт более комфортным и менее страшным ))
1. Не все эконом-места одинаковые, выбирайте те, где больше пространства для ног, откидывается спинка, ближе к середине салона (меньше качка и тряска). Но не возле аварийных выходов - там аэрофобам не место!
2. Тошнит от питания на борту? Имеете полное право пронести бабушкины пирожки, любимый сэндвич или курочку гриль в самолёт, наполнив его плацкартными ароматами ))
3. Просто тошнит? Захватите леденцы и таблетки от укачивания
4. Затекли конечности? Покатайте пару небольших мячиков/шариков пальцами рук или ступнями ног
5. Стесняетесь разуться? Нужно было посыпать ноги детской присыпкой и надевать носки без дырок ))
6. Засыпаете? С подушкой под шею - удобнее
7. Не спится? Разрядите гаджет заранее установленными играми, фильмами, музыкой и аудиокнигами
8. Разрядился? Почитайте журнал или путеводитель
9. Устали глаза? Смастерите оригами
10. Сдают нервы? Разложите пасьянс
11. Надоело? Похрустите чипсами и печеньками
12. Зарядились от пауэр-банка? Обработайте фотки для Инстаграма и удалите неудачные
13. Забыли про маршрут? Составьте на борту
14. Вспомнили о школьной "двойке" по английскому? Выучите несколько иностранных фраз в разговорнике
15. До "тройки" всё-равно далеко? Устройте duty-free шоппинг на борту самолёта
16. Закончились деньги? Сделайте макияж и причёску
17. Всё бесит? Займитесь дыхательной гимнастикой и медитацией ))
18. Ваше "Оммм" бесит соседа? Поругайтесь, а лучше пообщайтесь ))
19. Ничего не помогает? Напиваться вискарём из duty-free не советуем - в состоянии алкогольного опьянения могут и ссадить с рейса! Лучше поиграйте с разрешёнными на борту напитками в бармена )) Красное вино + ягодный сок = "Сангрия", водка + апельсиновый сок = "Отвёртка", водка + томатный сок с солью и перцем = "Кровавая Мэри", ром + кола с лаймом = "Куба Либре", водка + кофе = "Чёрный Русский", а со сливками уже "Белый" )) Но тоже в разумных пределах!
20. Всё равно немножко напились? Соблазните попутчика ))
21. Или хватит уже валять дурака! )) Летайте, как мы - с детьми, и Вам всегда будет чем заняться: развлечь, укачать, накормить, переодеть, сводить в туалет или поменять памперс, поиграть в догонялки между рядами самолёта )) Поверьте, про предыдущие 20 лайфхаков Вы уже и не вспомните!
Ну а о том, как летать с детьми, чтобы и Вам с детьми было комфортно, и остальные пассажиры Вас не возненавидели из-за криков - расскажем в одной из следующих статей ))
Не забудьте подписаться - с нами летать не страшно, а страшно весело ))
