Сила воли и характер - вот, что нужно для того, чтобы не просто заниматься спортом, но и делать это регулярно.❗️
Если у тебя нет этого, факт что ты в скором времени просто «сдуешься» станет реальным!
Часто мотивация возникает от кайфа на занятии, человек заряжается энергией и уходит с тренировки уставшим, но очень довольным ✌️
Бросают занятия те, кто сразу ждёт результата, не понимая , что это труд.
Помимо физ.нагрузки правильно выстроенный режим дня и питания все это поможет в достижения успеха.✨
Чтобы заниматься стабильно, нужно помнить: «цель нужно поддерживать»🧘🏼
Невозможно стараться, добиться результата, бросить занятия, и в дальнейшем сохранить результат.
Помни: «Главное не сдаваться, предела совершенства нет!»🤍
