Если пандемия вмешалась в ваши планы и о море с пляжем в этом году придется забыть, это еще не повод ставить крест на лете. Семейный отдых может быть увлекательным и запоминающимся даже в городе. Предлагаем пять идей, как отдохнуть весело и с пользой в сердце каменных джунглей.
1. Подружиться со спортом
Многие родители предпочитают отправлять детей на лето в деревню к бабушкам или на пару смен в лагерь. Однако такая роскошь доступна не всем. Хорошая альтернатива для городского лета – лагеря дневного пребывания. Они работают при школах, кружках или спортивных секциях.
Детский «отпуск» гораздо длиннее взрослого. Можно начать знакомство со скалолазанием, гольфом или сквошем всей семьей, а затем советуем приглядеться к варианту спортивного лагеря дневного пребывания. Пусть ребенок оттачивает спортивное мастерство, пока родители на работе.
Не нужно путать спортивный лагерь с изматывающими сборами. Здесь перед ребенком не ставят цель побить какой-нибудь рекорд или победить на соревнованиях. Задача тренера – познакомить детей с новым видом спорта. А занятия и игры на свежем воздухе прокачивают иммунитет и выносливость лучше любого санатория и курса витаминов!
Дети учатся работать в команде, договариваться, развивают силу воли и ответственность. Однако не стоит думать, что досуг ребят будет состоять исключительно из тренировок. Обычно в подобных лагерях стараются соблюдать баланс и устраивают для детей всевозможные квесты, дискотеки, шоу мыльных пузырей или настольные игры.
Например, в спортивный лагерь «Пока родители на работе» в Крылатском берут ребят с 5 лет. Причем можно отдать ребенка как на полдня (до 14:30), так и до вечера (завершение спортивного дня в 18:30). Лагерь работает на базе теннисной школы "Жемчужина" и находится в зеленой зоне на западе Москвы, ребят в нем ждут не только развлечения, но и ежедневные тренировки - теннис или сквош на выбор. Узнать подробности и записаться можно по ссылке>>>
В спортивный лагерь берут детей с любым уровнем физической подготовки, если нет противопоказаний по здоровью. Весь спортивный и игровой инвентарь выдается в лагере. Мы знаем больше ста настольных и подвижных игр!
2. Оседлать велосипед
Лето в городе — идеальное время, чтобы кататься на велосипедах, роликах, скейтах и самокатах. Даже если ваш ребенок никогда не сидел в седле, но полон решимости научиться – поддержите его и купите двухколесного друга (и непременно защитную экипировку).
Если вы и сами ни на чем не катаетесь, то почему бы не учиться всем вместе? Ваше упорство и желание осваивать новое станут лучшим педагогическим примером для детей. Поверьте, они и во взрослой жизни будут вспоминать ваши семейные заезды.
Любой парк или пятачок с ровным асфальтом станет плацдармом для первых тренировок. Во многих городах есть специально обустроенные площадки для катания на скейтах или BMX, где инструктор поделится профессиональными секретами и научит нескольким трюкам, которые ребенок сможет с гордостью продемонстрировать осенью друзьям.
3. Познакомиться с городом
Сколько раз в суете рабочих будней вы просто гуляли по городу, любовались старыми зданиями, заглядывали в незнакомые переулки, сидели на лавочке в парке, открывали необычные места? Сейчас у вас есть прекрасная возможность превратиться всей семьей в исследователей.
Кто найдет больше всего историй о соседней улице? Почему она так называется? А что стояло на месте вашего дома лет 100 назад? Когда появился фонтан в ближайшем парке? Сколько лет было бы сейчас самому первому ученику вашей школы?
Можно сочинить целый квест по городу, с загадками и заданиями. Для начала пройдите его всей семьей, по ходу что-то можно доработать и переиграть. Когда лето закончится – ребенок может предложить свой маршрут друзьям.
4. Уйти в леса
Прогулки по лесопаркам и экотропам спасут от жары и станут хорошим вариантом семейного отдыха. На таких маршрутах можно встретить мелких лесных животных и узнать много интересного от экскурсовода.
Например, в Москве проводят бесплатные экскурсии по экотропе в Измайловском парке, а в Битцевском парке по всему пути установили информационные щиты, так что можно ориентироваться самостоятельно. Хорошие экологические маршруты в Кузьминском парке и в Серебряном Бору.
Помните, что успех любой прогулки зависит от подготовки. Почитайте заранее, что может потребоваться на маршруте, и не забудьте защитные средства от насекомых, чтобы к вашему отпуску комар носа не подточил!
5. Получить профессию
Учеба тоже может стать прекрасным отдыхом. Речь не о занятиях с репетитором физикой или языками, а о настоящих профессиональных навыках, которые можно получить за лето.
Спросите своего подростка, не хочет ли он выучиться на бариста, парикмахера, мастера маникюра или, к примеру, позаниматься в автошколе (можно с 16 лет). Подобные умения вовсе не означают, что остаток жизни ваш ребенок проведет за барной стойкой или с ножницами в руках. В конце концов, умение красить ногти или готовить моккачино еще никому не мешало.
Если ребенку хочется попробовать свои силы во взрослом важном деле, но из-за возраста найти подходящего места не удалось, можно стать волонтером в благотворительных магазинах, зоопарке или приюте для бездомных животных. Конечно, никто сразу не подпустит его кормить тигров или выгуливать полудиких волкодавов, но впечатлений хватит на год вперед, это точно!
Комментарий эксперта
Нонна Щукина, педагог, старшая вожатая детского спортивного лагеря “Пока родители на работе”:
Дневной лагерь – это самый удобный формат для семей, которые не смогли поехать в отпуск в этом году. Кроме того, это комфортный вариант для малышей, они пока не готовы расставаться с родителями надолго, уезжать далеко на целую смену. А когда нет стресса, ребенок лучше учится и развивает свои навыки.
Лагерь создан на базе спортивной школы “Жемчужина”, работающей в Москве с 2009 года. За смену мы знакомим ребят с такими видами спорта, как сквош, большой и настольный теннис, бадминтон. Физическая нагрузка рассчитана с учетом возраста.
Наш опыт показывает, что ребята, которые занимались летом, лучше готовы к новому учебному году морально и физически, чем их сверстники, у которых был большой перерыв в нагрузках.
Для тех, кто еще не определился, в этом году в лагере действует акция “Пробный день” перед покупкой смены. Кстати, после пробного дня абсолютно все дети остаются в лагере, ни разу никто не ушел.
Автор: Татьяна Меньщикова
Читайте также:
Как выбрать спортивный лагерь для ребенка: три важных критерия
5 опасностей в детском спортивном лагере: что должен проверить родитель
